【跟练教程】4min坐姿开胯，练横叉！（初级）解锁一字马【马马Mona】
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
0:35
0:36
1:38
0:17
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
![[لاتيه سيستر] تمارين الباليه/عطلة عيد العمال/خسارة الوزن/170/54/اليوتار الأصفر](https://pic.bstarstatic.com/ugc/2db79a6d95b56547766985ef53e71f8e.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[باربي ضد الباليه] كيف تبدو "باربي والحذاء الوردي" في الباليه؟](https://pic.bstarstatic.com/ugc/5ab30a122d05949cb3fa30b503992540.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![كيف تمد ساقيك الأماميتين بشكل صحيح في المنزل؟ [ترجمة صينية وإنجليزية] [مونا]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/f385f7b7ace0c0ea5c958dfe7922ff3c.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
