1 عرض Premium24/11/2024
هل يمكنني الرقص أثناء الدورة الشهرية؟ توضيح: جدول التدريبات خلال الدورة الشهرية! 【ما ما مونا】
0 عرض
#shorts #short #PBFCOM #song #hot #love #funny
15 عرض
تعلمك رقصة الأرضية | تمرينات إطالة الجسم وتصحيح الموقف! 【ما ما مونا】 وضع الشاشة الرأسي
1 عرض
[يي شياومو] نسخة متابعة لتدريب قوة مشط القدم علمية وفعالة، معلومات عملية بحتة، مناسبة للمبتدئين.
2 عرض
عند تعلم التحول الجانبي، من الأفضل تجنب هذه المشاكل! 【ما ما مونا】
11 عرض
أخذك للضغط على مشط القدم/شرح مفصل/اختراق مشط القدم
هل طولك مناسب لدخول امتحان فنون الرقص؟ [مونا]
【دروس تمارين مصورة】5 دقائق في المنزل لتمرين الركوع والجلوس لفتح الكتفين والصدر والظهر (مستوى مبتدئ)
أشياء يجب تجنبها عند البدء بتعلم الوقوف على اليدين! [مونا]
تعليمك كيفية احتضان الساق الجانبية بشكل صحيح وفعال!!! 【ما ما مونا】
كيف تمد ساقيك الأماميتين بشكل صحيح في المنزل؟ [ترجمة صينية وإنجليزية] [مونا]
🔥🔥18+
8 عرض
【فيلا ظل القمر】"أحبك" ولكن فانيو
5 عرض
كيف تمارس تمرين تمدد الساق الأمامية أثناء الوقوف بشكل صحيح في المنزل؟ [ترجمة صينية وإنجليزية] [مونا]
[دروس متابعة] فتح الكتف لمدة 4 دقائق (مبتدئ)، تشكيل ظهر جميل، شكل جسم جيد!
هل نخلة الأوركيد لديكِ مناسبة؟ [مونا] الرقص الكلاسيكي الصيني/رقصة الأوبرا الإيقاعية/تدريب رقص المبتد
نسخة الفتاة الساخنة من البوب!
زي البحارة OMEGA X 'VAMOS' نسخة غرفة التدريب
3 عرض
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
![[يي شياومو] نسخة متابعة لتدريب قوة مشط القدم علمية وفعالة، معلومات عملية بحتة، مناسبة للمبتدئين.](https://pic.bstarstatic.com/ugc/12a7ad5a6e7896ea456111a29a025734.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![هل طولك مناسب لدخول امتحان فنون الرقص؟ [مونا]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/017d6177bb162f0bf8f6ac497867a559.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![أشياء يجب تجنبها عند البدء بتعلم الوقوف على اليدين! [مونا]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/e0a2f50c50fc357299a9b749d090bc33.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![كيف تمد ساقيك الأماميتين بشكل صحيح في المنزل؟ [ترجمة صينية وإنجليزية] [مونا]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/f385f7b7ace0c0ea5c958dfe7922ff3c.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
![كيف تمارس تمرين تمدد الساق الأمامية أثناء الوقوف بشكل صحيح في المنزل؟ [ترجمة صينية وإنجليزية] [مونا]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/8436c6d4f0b899b1071b43b115560261.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[دروس متابعة] فتح الكتف لمدة 4 دقائق (مبتدئ)، تشكيل ظهر جميل، شكل جسم جيد!](https://pic.bstarstatic.com/ugc/5df8ac2c2567265adf0c0e842ef85041.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![هل نخلة الأوركيد لديكِ مناسبة؟ [مونا] الرقص الكلاسيكي الصيني/رقصة الأوبرا الإيقاعية/تدريب رقص المبتد](https://pic.bstarstatic.com/ugc/14aba4637d9edf3bd5946d6ad251c738.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
