1 播放 Premium12/09/2025
零基础压脚背遇到的一些问题解答~
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招儿丨如何压脚背
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谢谢！一直想用的bgm终于有了素材，原来出道前的khr这么辣 | Haerin
刚刚入住哔哩哔哩，感谢大家的喜欢继续努力哈！ps：尴尬，一不小心把脚泡成了红烧猪蹄~
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壹壹kino的脚背练习
【(G)I-DLE】4.6回归预热中国区 广场舞版LION (谢谢大妈们，孩子们加油！)
【易小木】科学有效的脚背力量训练跟练版，纯干货，适合零基础。
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勾脚+压脚背（3）
刚子只是起身了一下，就被超管狠狠警告了
180舞蹈生
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今早是最后一次早功啦！大一学期要结束啦！
让我们感谢小宝老师大早上带给我们快乐
全程带你压脚背/详细讲解/突破小脚背
舞蹈生，怎么压脚背？【马马Mona】
这造型这力度 让我们都叫李马克（老公..）
脚步噶硬，赶紧压压！舞蹈生才能懂我的痛苦
一晚上没睡 给大伙表演一下新舞蹈 ：拖鞋与棉袄[呆][呆][呆][呆][呆]
有礼貌的铲娘轻轻呼唤时代峰峻进来挨骂，谢谢
全网都在找的 查尔斯顿舞 #舞蹈
真是上楼久了，什么都有2.0
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