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【舞蹈基本功•拉伸篇】全套静态拉伸4分钟跟练
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炫个腹 | 一辈子能有几次这种形态呢 | 虽然很膨胀 | 但很幸福呀
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当舞蹈生面对踩胯，今天也是练习女高音的一天~
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【爵士舞基本功•元素篇】姐姐今天教大家胯部roll+脚步（二）练起来啦！
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【舞蹈基本功•舞感】爵士舞舞感组合教学（二）
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【舞蹈基本功•律动篇】爵士舞舞感组合教学
李响腰伤及训练日常 part2 （李响说：手握把桿的枯燥與孤獨，也許只有舞者能夠體會。排練廳日復一日的重複是為了舞台上的那一刻以及窗外世界的那份美好。）
【舞蹈基本功•wave】侧身back wave分解教学
无痛横叉？没可能的事情…只有循序渐进 掌握方法，才能get横叉奥义！
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