1 播放 Premium14/03/2025
跳舞没有质感，协调性不好，练练这个基本功组合
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虽然很疼 但耗完腰之后老师的抱抱真的很治愈～
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练这个动作，摆脱跳舞没力，底盘不稳
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掌握节奏
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舞蹈必学基础|核心控制爆发力训练
劈个叉 啊~
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所有舞种通用的基本功：手臂力量控制＋爆发力训练
舞蹈艺考生课堂日常练习123
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舞蹈生的痛谁懂啊
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舞蹈艺考生课堂日常练习224
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舞蹈艺考生课堂日常练习55
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舞蹈艺考生日常练习247
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舞蹈生日记
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所以谁的成功不是用眼泪和汗水浇灌的呢～
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钢管舞蹈课打卡
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舞蹈艺考生日常练习770
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这是一条中国舞基本功原速跟练视频，每次跳舞之前都会简单活动一下。有没有专业人士可以给点指导意见！
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肚皮舞 猫一天狗一天 快乐总是一天天
谪仙
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