跳好男团必练系列｜别懒了赶紧进来练核心力量了！跳好舞蹈必须打卡的核心跟练！

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久违的家属打歌！和乐乐哥哥一起来自上海的Challenge！NCT DREAM-ISTJ（Feat.钟辰音）

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跳好男团必备系列｜WAVE与脚步的结合｜协调跟练训练!!

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摆胯不摆烂，别让我跪下来求你练

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是谁又再次被ZOO洗脑了？SM家族演唱会ZOO赢麻了!!!｜副歌翻跳

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跳好男团必练系列｜赶紧来练练你的协调性！街舞必备脚步练习&超常见的律动练习！

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零基础手脚协调基本功训练tabata跟练版，四个动作为一组，每天练2-3组，不知不觉间提升协调能力，基本功的训练搭配在日常练舞中可以更好地提升舞蹈质感，加油！

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舞蹈艺考生课堂日常练习224

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