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【暑期·基本功跟练】 3min搞定这段甩手～零基础必练❗️ | BGM：NewJeans - Super Shy
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【基本功·跟练】这个脚步搞不懂？零基础必练❗️ | BGM：Dirty Work-aespa
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【暑期·基本功跟练】这套动作不会做？KPOP人必练！ | BGM：LE SSERAFIM-UNFORGIVEN
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【暑期·基本功跟练】一次性拿下综合基本功！零基础必练～ | BGM：LE SSERAFIM-UNFORGIVEN
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【基本功·跟练】轻松搞定DB的这段肩膀和侧反wave～零基础必练❗️ | BGM：Whiplash - aespa
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【基本功·跟练】这支舞其实很考验基本功～零基础必练❗️ | BGM：JENNIE - You & Me
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【原创编舞】BACK SEAT | 这份强烈的be感！忍不住编了一支舞 | Queenie·雅晴编舞
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【跟练】这套主题动作不会做？2min带你练会！BGM：GIDLE—Queencard
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【基本功·跟练】开头这一Part也很宝藏～零基础必练❗️ | BGM：LE SSERAFIM - Perfect Night
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【基本功·跟练】这个拽拽的动作怎么做？零基础必练❗️ | BGM：SHEESH - BABYMONSTER
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【基本功·跟练】这段一点不easy的步伐怎么做？零基础必练❗️ | BGM：EASY - LE SSERAFIM
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【基本功·跟练】这段脚步谁还不会？零基础必练❗️ | BGM：NEW DANCE - XG
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【基本功·跟练】轻松get这段DB～零基础必练❗️ | BGM：Armageddon-aespa
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【基本功·跟练】这段综合的胯部动作怎么做？零基础必练❗️ | BGM：IVE - Baddie
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【暑期·基本功跟练】一首歌学会这段脚步+绕肩～ KPOP人必练！ | BGM：IVE - Kitsch
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【基本功·跟练】这个超有生命力的跳怎么做？零基础必练❗️ | BGM：Diamond - TRI.BE
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【基本功·跟练】还不会这段main副歌？零基础必练❗️ | BGM：Forever - BABYMONSTER
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【暑期·基本功跟练】专治手脚不协调～零基础必练❗️ | BGM：NewJeans - Hype Boy
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【基本功·跟练】练会律动轻松拿捏松弛感～零基础必练❗️ | BGM：EASY - LE SSERAFIM
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$【慢速\数拍】(G)I-DLE - Klaxon 副歌part分解～扒舞星人必备！$
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【慢速\数拍】(G)I-DLE - Klaxon 副歌part分解～扒舞星人必备！
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