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教练，我太想进步了
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不同温度下的跑步穿搭，你最喜欢哪一套？！
谁能想到爬个坡会被硬控30分钟……
原来轻功是真实存在的
第一视角带你们沉浸式体验一分配的速度
只有台阶的话按这么练还怕提升不了你的身体素质吗？！每天一小时，一个月后看变化！训练时注意安全！
来看看立定跳远的这些错误动作你占了几个！
当跑步步幅越来越大时……
你们踩空气到哪一步了
到底是先拿第一个快还是先拿最后一个快？！
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