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不建议女生玩单杠，容易伤了小伙子的自尊。看到最后才发现原来解说最牛。
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以后小学生的单我也不接了
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不建议老年人玩单杠，容易伤了小伙子的自尊。
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鬓微霜，又何妨？不建议老年人练单杠，容易伤了年轻人的自尊。
女生能做单手引体你们见过吗？
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这位小伙做的是宫廷盘杠中的动作，然而这只是其中几手儿而已，还有上百个动作面临失传，觉得精彩请点赞！
队伍又壮大了，从小学到大学，从儿童到老人，大家有着共同的爱好——宫廷盘杠。带领大家用盘杠中的动作强身健体，看着大家又进步了，我很欣慰！
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