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新手必练！超入门手臂力量训练。一天十组，不停也累死
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爵士胸部基本功——这一套下来可把自己累坏了
blackpink新歌pink venom后半段结尾舞蹈分解！超详细！跟练！零基础进来冲！
Jazz爵士舞基本功练习、身体开发、附加一条最近抖y很火的组合编舞。后面有慢速展示
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