1 Lượt xem Premium01/03/2026
Kỷ lục mới nội dung đẩy ngực hạng 74kg IPF: Lưu Vũ Hằng 182,5kg
5 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
17 Lượt xem
Đẩy tạ cũng có thể rèn luyện phần thân dưới, rất tiện lợi () 【rak_ Comic Dub】
402 Lượt xem
Tất cả công việc! thậm chí
324 Lượt xem
Ba bước luyện tập nhào lộn sau
3 Lượt xem
14 phút: “Vua lưng” chỉ tận tay bạn cách tập deadlift chuẩn xác
8 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.22
0 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 6.15
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.7
Bảng xếp hạng thang bậc quốc gia bộ môn cử tạ – Nhóm công khai nam hạng 100kg: Ngắm mỹ nữ
4 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.1
2 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 7.5
6 Lượt xem
Động tác kéo eo trong sumo càng sửa càng tệ
Giải đáp sơ bộ về vấn đề nâng mông khi squat tạ đòn rộng chân
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 5.4
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 4.16
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 31 năm 2025: 3 lần squat, 3 lần đẩy
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 6.28
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 41 năm 2025
IPF 2024 Giải Vô địch Châu Á Tashkent hạng 66kg: Niu Shan lần thứ hai phá kỷ lục thế giới