3 Lượt xem Premium27/02/2026
Mẹ cần con~
24 Lượt xem
CrossFit | Vlog nâng tạ của một cô gái
57 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
12 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
21 Lượt xem
Tất cả công việc! thậm chí
324 Lượt xem
Một chi tiết nhỏ khi buộc dây bảo vệ cổ tay
0 Lượt xem
AthleanX – Max Shred – Inferno
8 Lượt xem
Bảng xếp hạng thang điểm quốc gia bộ môn cử tạ hạng 82,5kg: Diêu Ninh Quân
Ông Đổng, nhân viên vệ sinh phòng gym 70 tuổi, deadlift 160kg trong từng hiệp.
4 Lượt xem
Những chi tiết cần lưu ý khi bảo vệ trong bài tập squat cử tạ sức mạnh
3 Lượt xem
Làm thế nào để tự cứu mình khi bị thanh tạ nặng 120 kg đè lên khí quản gây ngạt thở
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 21.10
Cuộc chiến nâng tạ nặng giữa Christopher và Colton
Ba động tác cốt lõi trong tập gym của anh Cao: Squat, Bench Press, Deadlift, mỗi ngày tập 8 lần, khỏ
Bảng xếp hạng thang bậc quốc gia bộ môn cử tạ sức mạnh – Nội dung nam trẻ hạng 59kg Khải
1 Lượt xem
Ảnh hưởng của độ dài xương đùi đến động tác squat và kéo
Squat Zeqi – Con đường củng cố vùng cốt lõi
Bob SBD 995kg, cân nặng 108,7 kg
2 Lượt xem
Không phù hợp mà cứ cố kéo vật sumo (đau ảo do rách sụn chêm và dây chằng chéo)
Con lăn "bọt" 111kg