0 Lượt xem Premium25/01/2026
Mười năm rèn một thanh kiếm: Giải Marathon Thanh Đảo 2024 – phá vỡ kỷ lục đã “đóng băng” suốt 10 năm
2 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
18 Lượt xem
Ai chưa tập chân thì lần này lộ hết rồi!
1 Lượt xem
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 35-38 năm 2025
0 Lượt xem
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 41 năm 2025
Trải nghiệm nhập vai tại Giải bán marathon Thượng Hải
Vua eo chỉ bạn cách duỗi hông đúng cách để giảm áp lực cho lưng dưới
Cửa Đông kéo tạ kiểu cúi mông
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 32 năm 2025: 2 bài squat, 3 bài đẩy, 1 bài kéo
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 12.28
Không phù hợp mà cứ cố kéo vật sumo (đau ảo do rách sụn chêm và dây chằng chéo)
Các vận động viên trẻ không nên đánh đổi sức khỏe khớp để đổi lấy thành tích.
3 Lượt xem
Ba nội dung cử tạ nặng nhọc dễ dàng đạt 1.300kg? Nhìn lại thành tích đỉnh cao của “Núi Quỷ” với tổng
WRPF—Vòng loại siêu anh hùng Avengers (Đoạn trận Giang Hắc Khắc vs. Jamal)
Squat chào buổi sáng sai cách - thà không tập còn hơn
Ông lão 55 tuổi tập deadlift làm rách cơ xô
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 11.19
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.7
Angelo cân bằng kỷ lục kéo đùi toàn Mỹ với 360 kg, tổng thành tích 835 kg
Chiara Bernardi bị tiểu không tự chủ khi đang thực hiện động tác nâng tạ nhưng vẫn cố gắng làm được