3 Lượt xem Premium24/01/2026
Anh ấy là một người chạy bộ thuần túy, một người chạy bộ tỉnh táo. Chỉ khi đối diện với việc chạy bộ
3 Lượt xem
Ha Jung-woo + Lim Si-wan + Park Eun-bin! Phim chuyển thể từ câu chuyện có thật "Boston 1947" đã chín
35 Lượt xem
Cảm ơn tất cả các bạn đồng hành trong suốt chặng đường vừa qua, càng cảm ơn hơn nữa những người cùng
2 Lượt xem
Gì cơ? Bảo tôi chạy 100 lần 400m, tôi hoảng quá!
1 Lượt xem
Gì cơ? Cuối tuần chạy thi, Đại Hà sắp xếp 30 lần 400m
Trải nghiệm nhập vai marathon Weifang, cùng Tiểu Triệu đạt PB bán marathon, luyện tập không uổng côn
Huấn luyện viên Xià đã cho Tiểu Triệu tập luyện thêm, ha ha
0 Lượt xem
Chạy 10 km hóa ra lại là khởi động? Huấn luyện viên Hà lại sắp xếp cường độ thấp rồi, đã quá! #chạy
Bạn bè từ phương xa đến, 30 anh em sức mạnh 400 sẵn sàng, F4 mật độ cao đã đủ, bắt đầu tập huấn mùa
Chạy aerobic 15km ven sông, pace trung bình 3 phút 36 giây/km – cùng xem phương pháp tập luyện để đạ
Gì vậy? Củ khoai đen vừa chạy xong 16 km mà còn tập thêm à?
4 Lượt xem
Lý Béo chạy 5 km dưới 19 phút, quá xuất sắc, không uổng công tập luyện #chạy bộ#marathon#sinh viên t
#LanzhouMarathon Lần này tôi hy vọng mọi người sẽ chạy chậm lại, kể cả tôi, và tận hưởng không khí đ
Cùng Daizheng trải nghiệm sống động chạy bộ đêm 30km, pace trung bình 3 phút 37 giây; cuộc sống vốn
5 Lượt xem
Luyện tập lại một lần nữa bị hỏng, điều chỉnh lại rồi tiếp tục tập!
Chạy một vòng 1000m, cho thông mạch
Ngày trước giải marathon, các vận động viên ăn uống thế nào?
8 Lượt xem
Nghe nói dạo này Tiểu Triệu mê chơi bóng rổ, hôm nay mình sẽ chỉ cho cậu ấy vài chiêu.
Bài tập cường độ cao trước giải Bắc Kinh Marathon, HLV Đại Hà sắp xếp đúng chuẩn rồi đấy! Anh em chạ
Gì cơ? Khoai tây đen chạy xong 16 km còn đòi tập thêm? Chạy 3 km với pace 3:00 cho nhịp thở ổn định