0Đang theo dõi
0Người theo dõi
0Lượt thích
Chạy bộ đêm 20 km, pace trung bình 3 phút 51 giây; chỉ khi xây dựng nền tảng sức bền tốt thì mới có
0 Lượt xem
Chạy 35km không hề nhàm chán, vì có Đại Hà đồng hành #chạy bộ #học sinh thể thao #marathon
Anh bạn chạy bộ 39 tuổi này từng hoàn thành marathon trong 2 giờ 30 phút. Dẫn anh ấy chạy 10 lần 100
2 Lượt xem
#MarathonBerlin Tôi đã sẵn sàng, kết quả thì không thể đoán trước, lên đường đua rồi, tôi sẽ cố gắng
3 Lượt xem
Chạy đường trường 20 km, Tiểu Phòng trở lại thi đấu rất vui, còn Tiểu Triệu có vẻ không vui.
Tương lai là của họ, còn bây giờ… (cũng là của họ), Tiểu Chính thấy chạnh lòng rồi
Những ngày không chạy bộ vì chấn thương gân Achilles
#MarathonBắcKinh lần nữa PB 2 giờ 14 phút 15 giây, cùng đồng đội sát cánh chiến đấu, Đại Hà và huấn
Chạy bộ thực sự có thể giúp tâm trạng của bạn tốt lên, không tin thì bạn cứ xem đi.
5 Lượt xem
Sáng chạy 15 km đường đất, Đại Hà quá đáng rồi, tôi chịu hết nổi rồi
Lúa mì nhà bố vợ chín rồi, Đại Hà lại bảo chúng tôi chạy về, mà còn chỉ là khởi động thôi.
28 Lượt xem
Quá vội vàng, kiểu tóc phá phong biến mất rồi
9 Lượt xem
Chạy bộ đêm 15 km, pace trung bình 3 phút 30 giây, tôi luôn tin rằng không có sự luyện tập nào là vô
Rất mong chờ sự lột xác của Lý Béo, cậu nhóc này có chút năng khiếu chạy bộ đấy.
Trận chung kết cuộc thi Chú cún nhỏ đã khép lại, quá bùng nổ!
4 Lượt xem
Buổi tập cường độ cuối cùng trước giải marathon Vô Tích: chạy 10 lần 1000 mét, tốc độ 3 phút/1km để
Các bạn chạy bộ đều tò mò @Phòng Bác đi đâu rồi, thằng nhóc này mới tập được vài ngày đã không chịu
Chia sẻ về cuộc thi marathon của tôi: mang theo gel năng lượng như thế nào
Một ngày trước giải bán marathon Tây Hải Loan, Thanh Đào, HLV Hà cho tôi tập thêm 30 km, tôi khổ quá
#MarathonBerlin PB214, chứng minh bằng thành tích rằng công sức luyện tập không hề uổng phí, cảm ơn
Xin lỗi. Không tìm thấy kết quả nào phù hợp
2:18
2:20
1:10
