4 Lượt xem Premium14/01/2026
Đại Bản hồi phục chấn thương vai và khuỷu tay: Vị trí thanh thấp thoải mái và ổn định là yếu tố quan
3 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
12 Lượt xem
Giải Vô địch Thế giới IPF 2024 – Nội dung đẩy ngực không phân hạng (Nhóm kiểm tra doping: Số 8 trong
2 Lượt xem
Mikhail 45 tuổi deadlift 400kg
0 Lượt xem
Kỹ thuật tháo lắp gối cứng một mình (không khuyến khích người mới sử dụng)
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 23 năm 2025: 2 lần squat, 2 lần đẩy, 1 lần kéo
25 Sheffield: Cú deadlift thứ ba của Jesus sẽ thách thức mức 440kg
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 31 năm 2025: 3 lần squat, 3 lần đẩy
Gustav, với mức tạ nặng như vậy trong bài deadlift, tại sao lại nhấc hông lên trước khi khởi động? A
Động tác deadlift sumo với tư thế mông cực cao: Ryan Norton 328kg
WP 2024 Giải Vô địch Châu Á Thái Bình Dương hạng 105kg: Đàm Hy vs. Fearn
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 8.9
1 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 7.3
Khó đỡ #45
BAKI Deadlift
Hiện trường làm việc giải tỏa căng thẳng với gờ giảm tốc~
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 2.12
Khi nghỉ lễ về nhà, tôi đến phòng gym và deadlift được 160kg.
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 7.2
Tổng hợp video luyện lực 1.17