4 Lượt xem Premium14/01/2026
John Jewett – J3 University Applied Hypertrophy
16 Lượt xem
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 9.7
12 Lượt xem
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 35-38 năm 2025
2 Lượt xem
Tổng hợp video luyện lực 1.17
14 phút: “Vua lưng” chỉ tận tay bạn cách tập deadlift chuẩn xác
5 Lượt xem
Đại Bản hồi phục chấn thương vai và khuỷu tay: Vị trí thanh thấp thoải mái và ổn định là yếu tố quan
3 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 11.6
0 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 10.5
1 Lượt xem
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 5.20
Giải Vô địch Thế giới IPF 2024 – Nội dung đẩy ngực không phân hạng (Nhóm kiểm tra doping: Số 8 trong
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.7
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 2.12
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Tuần 2 năm 2026: 2 lần squat, 4 lần đẩy, 1 lần kéo
Phát trực tiếp
Không phù hợp mà cứ cố kéo vật sumo (đau ảo do rách sụn chêm và dây chằng chéo)
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 2.16
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 14.8 – Chuyên đề deadlift
Tổng hợp video luyện lực 7.4
Vận động viên lực sĩ mạnh nhất hiện tại Hu Pơ nghĩ gì về Colton với mức tạ 1200kg? (Người tài gặp nh
4 Lượt xem
Video đánh giá tập luyện sức mạnh 6