3 Lượt xem Premium21/12/2025
Tổng hợp video tập luyện sức mạnh 11.19
0 Lượt xem
Yêu đời, nói không với thuốc tăng cơ
21 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 3.15
3 Lượt xem
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 2.20
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 12.3
Mài giũa động tác deadlift sumo
2 Lượt xem
Danh sách kỷ lục thế giới mọi hạng cân nội dung ba môn của nữ tại IPF 2024 (hạng mở rộng)
1 Lượt xem
Quay hông trong động tác squat
[Tai nạn thể hình kinh dị] Chúng ta có thể học được gì? - Phân tích chuyên môn của một nghiên cứu si
Nhật ký cử tạ sức mạnh - Năm 2025, Tuần 17: 2 lần squat, 4 lần đẩy, 1 lần kéo
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 1.23
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 1.26
24 Sheffield 105kg Anatoly
Tổng cộng video tập luyện sức mạnh: 9,9
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 11.1
Tập luyện sức mạnh: Tổng hợp video 4.5
14 phút: “Vua lưng” chỉ tận tay bạn cách tập deadlift chuẩn xác
5 Lượt xem
Hướng dẫn 8 phút về bài tập deadlift của Mitchell Hooper
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 11.4
Tổng hợp video luyện tập sức mạnh 1.20