0 Lượt xem Premium18/12/2025
Trải nghiệm nhập vai tại giải Marathon Cát Lâm đã đưa Xiao Zhao đến kỷ lục cá nhân bán marathon
3 Lượt xem
Sau khi chạy được 23 km, Tiểu Triệu lại dám thách thức tôi
Bạn bè từ phương xa đến, 30 anh em sức mạnh 400 sẵn sàng, F4 mật độ cao đã đủ, bắt đầu tập huấn mùa
1 Lượt xem
Chia sẻ bài tập sức mạnh cho chạy bộ, giúp bạn nâng cao hiệu suất chạy và phòng tránh chấn thương
2 Lượt xem
Đặt một mục tiêu nào: marathon mùa thu, tôi sẽ lại chạy dưới 2 giờ 20 phút! Có các anh em cùng chạy,
Tiểu Triệu và Thiết Tam định thử thách tôi, xem tôi có dạy cho chúng một bài học không.
Lần này không để Đại Hà phải đợi lâu, nửa đầu maraton 70 phút, nửa sau maraton 68 phút, chạy với tốc
Đón Tết ông Công ông Táo, mời các anh em thân thiết về nhà ăn bánh bao nhân thịt, chúc mừng lễ tết!
0 Lượt xem
Thất bại thì chẳng còn gì đáng sợ, điều thực sự đáng sợ chính là sự sợ hãi; hãy lại khởi hành từ đầu
Luyện tập lại một lần nữa bị hỏng, điều chỉnh lại rồi tiếp tục tập!
Luyện sức bền tốc độ trong đợt tập luyện mùa hè, 10 lượt × 1.200m, tập đúng kỹ thuật
Trước giải, chạy nhịp độ 21km với pace trung bình 3 phút 18 giây/km. Niềm tin vào cuộc đua đến từ qu
Trên vùng đất đỏ Ethiopia, không khí tập luyện quá đỉnh, bị các nữ vận động viên tinh nhuệ kéo phăng
Chạy đường trường 30km, pace trung bình 3 phút 42 giây, công sức luyện tập không uổng phí #chạy bộ #
Chào mừng bạn đồng hành chạy bộ của tôi, Fang Bo – mùa hè này cùng nhau mạnh mẽ hơn!
Đi công tác, chị Hà ép tập thêm; chuẩn bị cho giải bán marathon Nhân Thọ: 8 lần 1000m trên máy chạy
Chạy 21km về nhà mẹ vợ, con dâu và con gái cùng đồng hành tập luyện với tôi, chạy mà thấy tràn đầy n
4 Lượt xem
Dẫn cháu trai đi tìm Vương Trạch, à không, đến gặp đạo diễn Cung báo cáo #chạy bộ#marathon#sinh viên
Đại Hà đã mời được Yẫn Đại Thùy tới, thế này thì kỳ tập huấn mùa hè biết phải làm sao đây
Món burger cay của Tiểu Triệu không uổng phí chút nào, PB 5km rồi, chạy xong chỉ mất 17 phút 30 giây