danmaku icon

8分钟无器械腹肌训练

1 Lượt xem9 tiếng trước

通过这套8分钟无器械腹肌训练快速强化核心力量。高效的居家腹肌锻炼,有助于燃烧脂肪、紧实腹部,适合初学者及进阶训练者。无需任何器材,在家即可完成,简单又有效。
warn iconKhông được đăng tải lại nội dung khi chưa có sự cho phép của nhà sáng tạo
creator avatar
banner
abs workout
1/4
1
8分钟无器械腹肌训练
8:27

8分钟无器械腹肌训练

1 Lượt xem
2
下腹燃烧训练|5分钟高强度核心锻炼(无休息)
5:59

下腹燃烧训练|5分钟高强度核心锻炼(无休息)

0 Lượt xem
3
下腹雕刻训练|居家终极核心燃脂锻炼
6:08

下腹雕刻训练|居家终极核心燃脂锻炼

1 Lượt xem
4
🔥 7分钟腹肌训练,快速瘦腹塑形!
7:10

🔥 7分钟腹肌训练,快速瘦腹塑形!

2 Lượt xem

Đề xuất cho bạn

  • Tất cả
  • Anime