Trái phải | Xoay vai, va vai | Giải thích và thực hành

Cách nhảy ra khỏi chi tiết và họa tiết trong cách dạy siêu chi tiết "cố lên" của Twice!

8 Lượt xem

Hướng dẫn chi tiết cấp bảo mẫu cho "Star Dance 2" đã đến rồi

37 Lượt xem

Luyện tập kết hợp các kỹ năng cơ bản về háng Jazz Bài này tương đối dài nên một số điểm chính có kèm

18 Lượt xem

Điệu nhảy jazz sống động, dễ thương và đơn giản "Levitating" phù hợp với điệu nhảy jazz không dựa tr

276 Lượt xem

Đôi khi tôi thực sự muốn cạo đầu

168 Lượt xem

Huấn luyện các kỹ năng cơ bản phối hợp tay chân không dựa trên tabata theo phiên bản huấn luyện, bốn

29 Lượt xem

Cách nhảy mà không cần bước nhảy jazz! Thần thái và vẻ đẹp thực ra rất đơn giản! Tập hôm nay khá dài

2 Lượt xem

Động tác lắc hông ma mị

6 Lượt xem

Khiêu vũ cũng có kẻ tu luyện tà ác…

3 Lượt xem

Lắc tóc｜Dùng ngực để tạo ra năng lượng｜Đừng làm nhòe mặt và bảo vệ cổ của bạn

4 Lượt xem

Luyện tập kỹ năng nhảy jazz cơ bản trong 1 phút｜Thế đứng ngựa và kiểm soát hông cộng với kiểm soát c

10 Lượt xem

Nhịp chân một phút để dạy bạn điệu nhảy chân nóng bỏng

4 Lượt xem

WAVE hoạt động như thế nào? Hãy đến và học phiên bản đơn giản của WAVE và thực hành cùng tôi

2 Lượt xem

Một chi tiết nhanh chóng nâng cao cảm giác khiêu vũ! Tư thế khiêu vũ thực ra rất đơn giản. Vấn đề nà

7 Lượt xem

Ai xoay vòng chỉ bằng một chân/điểm chân mà mãi không đứng vững thì vào học nhé!

1 Lượt xem

Bài nhảy dành cho người mới bắt đầu siêu hay "shalalalala" phiên bản đầy đủ + phân tích chậm

8 Lượt xem

Những học viên nào không giỏi thực hiện động tác body wave và bước nâng chân thì hãy vào đây! Chỉ bằ

5 Lượt xem

Làm thế nào để tập squat ngực? Tôi sẽ hướng dẫn bạn trong ba phút, đầy đủ chi tiết, bạn có thể học n

8 Lượt xem

Nhảy có mệt không? Động tác của bạn có vụng về không? Video hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách dùng lực đ

2 Lượt xem

Cách "I'm the Most Popular" của 2NE1 thể hiện kết cấu chi tiết, siêu chi tiết! !

1 Lượt xem