Những điều cần tránh khi bạn mới bắt đầu học trồng cây chuối! [Mona]

Hướng dẫn nhảy chính thức và những điểm nổi bật của "Under the Great Wall"

2 Lượt xem

[Phục hồi chức năng] Gan Yu đứng lộn ngược

71 Lượt xem

[Người uốn dẻo] Tôi mới đến Trạm B cách đây không lâu, chúng ta hãy trồng cây chuối và gập người để

236 Lượt xem

Tôi thực sự muốn níu kéo thêm một giây nữa

119 Lượt xem

【Roson.Z美飘】Thực hành phụ trợ nhảy Jazz☞Thực hành khung lớn & cách ly đầu

0 Lượt xem

Seventeen - Điệu nhảy Snap Shoot có thể học được ngay cả khi không có kỹ năng cơ bản nào

0 Lượt xem

[Hướng dẫn nhảy 1] Kill This Love Jennie (có cảnh hậu trường số trước)

3 Lượt xem

Chia sẻ phương pháp tập lăn gối. Ưu điểm của bài tập này là độ linh hoạt và đa dạng khi thực hiện độ

0 Lượt xem

Thực hiện trong 25 phút: Đứng chống tay và duỗi thẳng chân sau bên trái và bên phải! [Thực hành theo

1 Lượt xem

Bộ sưu tập hướng dẫn hình học khung tay Ai Cập hoàn chỉnh

0 Lượt xem

【Siêu chi tiết! 】Bài hát mới nhất của ITZY Wannabe hướng dẫn nhảy phản chiếu #Áp dụng cho người mới

1 Lượt xem

Dạy bạn: Luyện tập sức mạnh hông/kiểm soát chân ngang tại nhà! 【Mona】

1 Lượt xem

2022-11-12 Chichi phát sóng trực tiếp khởi động chân trần

0 Lượt xem

Bài hát mới của BTS Hướng dẫn phân hủy gương nhảy Dynamite [Ellen và Brian]

2 Lượt xem

Đêm hội lớp 9 táo bạo nhảy bài Love It!

3 Lượt xem

Tôi vẫn có thể học nhảy chuyên nghiệp khi đã trưởng thành chứ? Có khả thi không? [Mona]

0 Lượt xem

Hướng dẫn dạy nhảy toàn bài "Jopping" của SuperM

3 Lượt xem

【Kéo giãn tập theo】14 phút hoàn thành động tác ôm chân bên, an toàn mở khóa thế chân chữ nhất! Thi n

5 Lượt xem

Nhịp điệu và sự phối hợp đều chính xác! Dưới đây là một số bài tập nhịp điệu thú vị dành cho bạn! Tô

3 Lượt xem

Cổ: Vận động một phút mỗi ngày để tránh bị cứng và đau nhức! [Mona]

1 Lượt xem