0Đang theo dõi
0Người theo dõi
0Lượt thích
Ngày 1 | Thử thách 100 ngày luyện tập các kỹ năng jazz cơ bản
0 Lượt xem
Ngày thứ 85 | Nếu bạn không thể ngồi xổm khi nhảy, hãy thực hành điều này để giữ an toàn
Ngày 32 | Bài tập luyện cốt lõi dài 9 phút (phiên bản yếu - chỉ phù hợp với những người yếu cốt lõi
2 Lượt xem
Ngày 33 | Thử thách 100 ngày luyện tập các kỹ năng jazz cơ bản - cô lập vai một bên cộng với lăn + n
Ngày 68 | Thử thách 100 ngày luyện tập các kỹ thuật jazz cơ bản - nội dung bài tập phối hợp cơ bản:
Một video luyện tập cánh tay dài chín phút - được thiết kế đặc biệt để chữa tình trạng cánh tay vung
3 Lượt xem
Ngày 11|Thử thách 100 ngày luyện tập kỹ năng nhạc jazz cơ bản - kiểm soát ngực + kết hợp nâng hông +
1 Lượt xem
Day71 | Thử thách 100 ngày rèn luyện kỹ năng chơi nhạc jazz cơ bản Nội dung bài tập: ① sóng và bước
Xem vlog về một ngày khiêu vũ trong phòng tập nhảy dưới tầng hầm của tôi
Động tác rõ ràng là giống nhau, tại sao 8 tháng trước hắn lại nhảy xấu như vậy...
Day26 | Thử thách 100 ngày luyện kỹ năng jazz cơ bản - lăn vai + lăn ngực + khung tay
Day14|Thử thách 100 ngày luyện tập kỹ năng nhạc jazz cơ bản - bài tập ổn định thân dưới + kiểm soát
Day18|Thử thách 100 ngày luyện tập các kỹ năng nhạc jazz cơ bản - tách ngực và hông + nổ hông + sức
Day58|Thử thách 100 ngày luyện tập các kỹ năng nhạc jazz cơ bản: bài tập hông và thân dưới ② kết nối
Xem tôi bỏ 6735 để biến tầng hầm thành phòng tập nhảy
Xin lỗi. Không tìm thấy kết quả nào phù hợp
Không có gì nữa
2:23
4:47
