【Khoa học khiêu vũ】Phương pháp huấn luyện khoa học cho chân sau
0 Lượt xem
- Videos
1:19![[Instep] Bài tập luyện instep cho người nhảy](https://pic.bstarstatic.com/ugc/544b1bccf5692fea7fae492a0567c3aa.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
2:16[Instep] Bài tập luyện instep cho người nhảy
0 Lượt xem
1:57![[Cơ bụng] Bạn có thể rèn luyện cơ bụng cho vũ công không?](https://pic.bstarstatic.com/ugc/3142fe8bb1bfae1603a633654e4c119f.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
3:03
1:52
![[Luyện tập chân bên] Phương pháp giảng dạy cho khóa đào tạo khoa học khiêu vũ cơ bản](https://pic.bstarstatic.com/ugc/3c88b572d998349b5d8437e0302f95c9.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Huấn luyện ngực và eo] Rèn luyện vòng eo của bạn một cách khoa học để ngăn ngừa chấn thương!](https://pic.bstarstatic.com/ugc/c787fcbc6d029f7d307f82ee8b1d8cf0.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
Không có gì nữa
![[Instep] Bài tập luyện instep cho người nhảy](https://pic.bstarstatic.com/ugc/544b1bccf5692fea7fae492a0567c3aa.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
[Instep] Bài tập luyện instep cho người nhảy
0 Lượt xem
![[Cơ bụng] Bạn có thể rèn luyện cơ bụng cho vũ công không?](https://pic.bstarstatic.com/ugc/3142fe8bb1bfae1603a633654e4c119f.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
Không có gì nữa