![[Ngồi xuống và cong eo] Chuỗi bài tập về độ dẻo dai của eo (số thứ ba) | Sợ hãi, đau đớn, áp lực, rú](https://pic.bstarstatic.com/ugc/33e6610801779f7bdabc6c3c74f3910e.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
[Ngồi xuống và cong eo] Chuỗi bài tập về độ dẻo dai của eo (số thứ ba) | Sợ hãi, đau đớn, áp lực, rú
0 Lượt xem
- Videos
![[Ngồi xuống và cong eo] Chuỗi bài tập về độ dẻo dai của eo (số thứ ba) | Sợ hãi, đau đớn, áp lực, rú](https://pic.bstarstatic.com/ugc/33e6610801779f7bdabc6c3c74f3910e.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
8:22![[Bài 12] Jenny Ballet - Sửa hông sau](https://pic.bstarstatic.com/ugc/a58044a98d1f2ad2ec30eff1b6346f0a.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
1:28[Bài 12] Jenny Ballet - Sửa hông sau
0 Lượt xem
1:15【Bài 7】Jenny Ballet - Loại bỏ đầu gối to
0 Lượt xem
![[Bài 9] Jenny Ballet - Chuyên làm thon gọn vùng đùi trong](https://pic.bstarstatic.com/ugc/3153d0cfc7f91134b00b3f8c938f0f5b.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
1:15![[Bài 4] Jenny Ballet - Eo và Lưng Core Girl Back](https://pic.bstarstatic.com/ugc/3646a366acda8e603e4262150b8ab519.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
1:18![[Bài 8] Jenny Ballet - Động tác xoạc ngang hoàn chỉnh nhất](https://pic.bstarstatic.com/ugc/9f363d0c788bfe31d46ab8ec7da2fd2a.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
1:13
1:13![[Bài học 10] Jenny Ballet—Mở vai sâu](https://pic.bstarstatic.com/ugc/0b0a4922789a5a83443c153407d619b5.jpg@720w_405h_1e_1c_90q)
1:16[Bài học 10] Jenny Ballet—Mở vai sâu
1 Lượt xem
![[Bài 12] Jenny Ballet - Sửa hông sau](https://pic.bstarstatic.com/ugc/a58044a98d1f2ad2ec30eff1b6346f0a.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Bài 9] Jenny Ballet - Chuyên làm thon gọn vùng đùi trong](https://pic.bstarstatic.com/ugc/3153d0cfc7f91134b00b3f8c938f0f5b.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Bài 4] Jenny Ballet - Eo và Lưng Core Girl Back](https://pic.bstarstatic.com/ugc/3646a366acda8e603e4262150b8ab519.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Bài 8] Jenny Ballet - Động tác xoạc ngang hoàn chỉnh nhất](https://pic.bstarstatic.com/ugc/9f363d0c788bfe31d46ab8ec7da2fd2a.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
![[Bài học 10] Jenny Ballet—Mở vai sâu](https://pic.bstarstatic.com/ugc/0b0a4922789a5a83443c153407d619b5.jpg@720w_405h_1e_1c_90q.webp)
Không có gì nữa