Você já ouviu alguém dizer que comer chocolate provoca espinhas?
A relação entre alimentação e acne é mais interessante do que parece!
A acne envolve diferentes fatores, incluindo hormônios, produção de sebo, inflamação e obstrução dos folículos da pele.
Pesquisas indicam que dietas com alta carga glicêmica, ricas em determinados carboidratos refinados e açúcares, podem contribuir para o agravamento da acne em algumas pessoas.
O consumo de leite também apresenta associação com acne em alguns estudos, embora isso não signifique que ele provoque espinhas em todas as pessoas.
E o chocolate? A resposta não é tão simples: sua composição, a quantidade consumida e as características individuais podem fazer diferença.
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