Treino, comida, água e hábitos no mesmo aplicativo. Em 2 minutos, um tour completo pelo app da Ondeira, que você instala direto do navegador, sem loja de aplicativos.
O que você vai ver:
✓ Como instalar o app no celular ou tablet
✓ Perfil e metas automáticas: metabolismo basal, gasto de energia, calorias, macros e água
✓ Contador de calorias com busca de alimentos, porções e relatórios do dia, da semana e do mês
✓ Contador de água com lembretes de 15 em 15 minutos, de 30 em 30 ou de hora em hora
✓ Personal Trainer: treino pronto, treino automático ou treino criado por você, com demonstração dos exercícios
✓ Hábitos, cardápio semanal, receitas e banco de alimentos
Capítulos:
0:00 O que o app faz
0:16 Como instalar
0:27 Perfil e metas
0:46 Contador de calorias
1:04 Contador de água e lembretes
1:20 Personal Trainer
1:37 Hábitos, cardápio e receitas
1:45 Como começar
Conheça os planos: https://ondeira.com/planos
Veja os e-books da coleção Ondeira: https://ondeira.com/projetos
Qual ferramenta você mais gostaria de usar no dia a dia: o contador de calorias, o de água ou o Personal Trainer? Conta aqui nos comentários.
Música: Kevin MacLeod (incompetech.com), licença CC BY 4.0.
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