A bateria social no TDAH não descarrega por causa das pessoas. Ela descarrega por causa do esforço invisível de se traduzir na frente delas — e é por isso que o cansaço só chega depois que você fecha a porta de casa. Neste vídeo você entende por que ela acaba tão rápido — e o que faz o gasto diminuir.
Sou Alisson Lima, psicólogo e neuropsicólogo, mestre em neurociências. Neste vídeo eu explico, em linguagem simples e com base científica, por que tantos adultos com TDAH chegam exaustos de encontros que eles mesmos queriam ter, por que esse cansaço aparece horas depois e quase nunca durante, e por que isso raramente é introversão.
É conteúdo para quem cancela na sexta o plano que estava animado para ir, precisa de horas de silêncio depois de um evento, ou reprisa às duas da manhã uma frase que falou no jantar.
Você vai entender os dois custos que ninguém soma: o custo executivo (segurar impulso, dividir atenção, formular resposta) e o custo emocional (administrar a reação que um micro-sinal do rosto do outro disparou em você). E, principalmente, o que dá para fazer para reduzir os dois.
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⚠️ Este conteúdo é educativo e NÃO substitui avaliação nem acompanhamento profissional. Se reconhecer nos exemplos não é diagnóstico: traço não é transtorno. Se isso está pesando na sua vida, procure um psicólogo ou psiquiatra.
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