APENAS ME DEFENDER
Até onde devemos tentar salvar alguém? E quando chega o momento de apenas nos defender?
Durante muitos anos, acreditei que era minha responsabilidade mudar a vida das pessoas que eu amava. Tentei aconselhar, orientar, proteger e carregar nos ombros problemas que não eram meus.
Neste vídeo compartilho uma das lições mais difíceis que aprendi convivendo com familiares portadores de transtornos mentais, enfrentando minha própria luta contra a ansiedade, a dependência química e o sofrimento emocional.
Com o tempo compreendi que ajudar alguém não significa se destruir junto com essa pessoa. Existem momentos em que estabelecer limites não é egoísmo, mas uma necessidade para preservar a própria saúde física, emocional e mental.
Este vídeo é uma reflexão sobre responsabilidade, autoconhecimento, compaixão, limites saudáveis e a importância de permanecer consciente para não ser consumido pelos problemas dos outros.
Se esta mensagem fez sentido para você, deixe seu comentário. Compartilhe sua experiência com respeito. Sua história pode ajudar outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes.
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Obrigado por assistir.
Lembre-se: você não pode controlar as escolhas das outras pessoas, mas pode escolher proteger sua própria saúde emocional.
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