2 วิว Premium07/07/2026
การบริหารเปิดสะโพกและเพิ่มความยืดหยุ่นของเชิงกรานด้วยลูกบอลโยคะ (ซึ่งถือเป็นท่าเปลี่ยนแปลงจากการนั่ง
4.8K วิว
4K รุ่นน้องภาควิชานาฏศิลป์ คินโกะ คลิปตัดต่อการฝึกซ้อมขาป้องกันการเสียดสี ชุดยิมนาสติก ความยืดหยุ่นข
8.1K วิว
กีฬาฟิตเนสโยคะ
3.9K วิว
ทดสอบว่าต้นขาของคุณหนาแค่ไหน~
20 วิว
มาเหยียดกล้ามเนื้อด้วยกัน
1.7K วิว
การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบถูกกระทำ (ฟื้นฟูความคมชัดสูง)
3.4K วิว
แบบฟอร์มสอบศิลปะการเต้น บันทึกเสียงท่า Split และ Backbend (33)
9 วิว
นักเต้นตบสะโพก
จะมาช่วยฉันฝึกโยคะกับลูกบอลไหม…คุณชาย
83.5K วิว
ออกกำลังกายแบบบัลเล่ต์ 30 นาที
19 วิว
ต้นขาของนักเต้นนั้นหนามาก
641 วิว
การฝึกสอบเข้ามหาวิทยาลัยด้านนาฏศิลป์
807 วิว
[Beijing Music and Dance School] ได้รับการอัปเดตแล้ว เข้ามาดูสิ!
2.5K วิว
ช่วยเหลือในการเคลื่อนไหวแยกขา การคุกเข่า การเลื่อน และการยืนมือ
166 วิว
ท้องเล็กๆ ท้องเล็กๆ
229 วิว
ชั้นเรียนนักเรียนนาฏศิลป์
28 วิว
การฝึกนักเต้น 81 - บันทึกประจำวัน
277 วิว
【ขึ้นบินใช้เอง 3】กางเกงโยคะ
21 วิว
ฝึกซ้อมหน้าหนาวยอมเหนื่อย ต้นฤดูใบไม้ผลิแรงดุจพยัคฆ์ (มีมี่เป็นแฟนคลับโดยกำเนิด)
23 วิว
การยืดเหยียดร่างกายช่วงขา โยคะพิลาทิส การฝึกความยืดหยุ่นและความคล่องตัว
711 วิว