0 วิว Premium01/06/2026
คลาสนี้ดูคลุมเครือไปหน่อยนะ~【คอร์สเทรนระยะสั้นแบบออฟไลน์ – ไหล่】
130 วิว
กิจวัตรประจำวัน|โยคะความยืดหยุ่น
2.4K วิว
วิ่งเร็วๆ
1.6K วิว
สอนคุณ 1 วิธีช่วยลดอัตราการเต้นของหัวใจขณะวิ่ง ให้วิ่งได้สบายขึ้น~
4 วิว
【ออกกำลังกายอย่างมีความสุข】ท่าออกกำลังกายแขนหงส์แบบสมบูรณ์ (การสอน)
45 วิว
ลักษณะของฝ้าเพดานแบบแผ่นรองรับ
120 วิว
การยืดเหยียดร่างกายช่วงขา โยคะพิลาทิส การฝึกความยืดหยุ่นและความคล่องตัว
648 วิว
10 นาที ลดน้ำหนัก! เต้นตาม 3 เพลงฮิต K-pop นี้ เพียงพอสำหรับออกกำลังกายทั้งวัน
20 วิว
ซิทอัพ
56.8K วิว
ความท้าทายที่หกของการลดน้ำหนัก 30 ปอนด์ในหนึ่งเดือนเพื่อกำจัดพุง Saturday Ye + Victoria's Secret Ang
28 วิว
เธอไม่เคยโกรธเคือง และมักจะแก้แค้นทันที
6.0K วิว
(กีฬา)วิดพื้น 250,000 ครั้ง ทำ1,000ครั้งแล้ว วันนี้ลองทำวิดพื้น5แบบ
56 วิว
180 หุ่นสุดเฟิร์ม โชว์ ดูว่าสามีหุ่นล่ำรักษาหุ่นอย่างไร
904 วิว
โยคะผ้าไหม
31 วิว
เพียงแค่เต้นรู้สึกพิเศษ
309 วิว
โยคะฟิตเนสออกกำลังกาย
697 วิว
【中字】แขนหงส์สวย แขนหัก (ตัดต้นและปลาย + BGM)
1.5K วิว
[สร้างซิกแพ็กได้ที่บ้านไหม?!] ออกกำลังกายหน้าท้อง 6 นาทีประสิทธิภาพสูง (ยูนิเซ็กซ์)
39 วิว
หุ่นสุดเป๊ะ 180/74 กก. โชว์ท่าฝึก
478 วิว
(ของใช้ส่วนตัว) ออกกำลังกาย HIIT 30 นาที + ยืดบัลเล่ต์สวยๆ 17 นาที - เผาผลาญไขมันขั้นสุดยอด 10 นาที
94 วิว