0 วิว Premium19/02/2026
ฉันจะถ่ายทำกับเพื่อนๆ ในวันที่ 20 และในระหว่างนี้ฉันจะเรียนรู้การขี่ม้าและออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักแ
0 วิว
ชบาโผล่ออกมาจากน้ำใส และหยกสังหารมังกร
64 วิว
กล้ามเนื้อใช้ไม่ได้ใช้ก็เสื่อมไป เมื่อเวลาผ่านไปสามเดือน ฉันจึงหยิบดัมเบล 50 กิโลกรัมขึ้นมาอีกครั้ง
ฉันทำงานหนักมากเพื่อย้ายอิฐและสร้างกล้ามเนื้อในวันที่ไม่ได้อัปเดต น้ำหนักและกล้ามเนื้อของฉันเพิ่มขึ้
จุดหมายต่อไปคือลี่เจียงค่ะ กำลังพยายามอย่างหนักเพื่อตามให้ทันงานคอสเพลย์ของลู่ปู้ค่ะ
หากคุณทำสิ่งที่ถูกต้องและเที่ยงธรรม คุณจะไม่กลัวการเดินทางรอบโลก
1 วิว
ลูกไก่จิกอาหาร
2 วิว
นอกจากจะใช้เวลาว่างของฉันในการคอสเพลย์เป็นตัวละครในปี 2024 แล้ว ฉันยังจะทำตามความรักที่ทุกคนมีให้และ
3 วิว
เทย์เลอร์ แซนเดอร์ส ท่าเดดลิฟต์ขาเดียว 105 กก. (จิตใจที่ไม่ยอมแพ้)
IPF 2024 ชิงแชมป์โลกท่าเบนช์เพรส รุ่นชาย 74 กก. (ราชาคนใหม่กลายเป็นแค่ฉากหลัง)
ในที่สุดฉันก็สามารถกลับมาฝึกซ้อมได้แล้วเพื่อนๆ!
รอจนถึงฤดูใบไม้ร่วงเดือนเก้าแปด ขี่ม้าไปโตเกียวชมซากุระ!
ออกเดินทางถ่ายทำแล้ว พวกพี่น้องทั้งหลาย! ช่วงนี้ยุ่งกับการปรับสภาพตัวเองจนไม่ได้อัปเดตผลงานเลย ขอบคุ
คอสตูมลู่ปู้มักจะหาเวลาฝึกขี่ม้าอยู่เสมอ ทั้งขี่ม้าหลากหลายสายพันธุ์ ครั้งนี้ม้าที่ขี่ค่อนข้างซน ตั้
พวกเราควรพึ่งพาตนเองให้เข้มแข็ง
“เคารพทุกเสียง แต่จงเป็นตัวของตัวเอง”
4 วิว
ซีรีส์เซียนชี้ทาง: บ็อบ แมทธิวส์ จอมซูโม่หันมาลุยเดดลิฟต์แบบดั้งเดิม จะเป็นยังไง?
เกิดมาเป็นมนุษย์แล้วจงฝึกฝนตนเอง ไม่ว่าจะมีความท้าทายมากมายแค่ไหน ก็ต้องยืนหยัดก้าวไปข้างหน้า
วัสดุตกแต่งผนังภายนอกชนิดใหม่
“ความเป็นไปได้ทั้งหมดอยู่บนถนนที่คุณวิ่งไป”