3 วิว Premium17/12/2025
โยคะบล็อก (สีชมพู)
39 วิว
[กีฬา]การดำน้ำเคลื่อนไหวจากนักกีฬาจีน
33.0K วิว
แขนเต้นอ่อนแรง? เข้ามาฝึก 10 ครั้ง
1 วิว
ออกกำลังกายย่อยอาหาร 10 นาที! ท่าที่ต้องมีหลังอาหาร! ลุกขึ้นมาผอมเพรียว! สาวก K-Pop ต้องลอง!
180 วิว
นักฆ่ามืออาชีพฝึกเด็กหญิง
11 วิว
ออกกำลังกายช่วยย่อยอาหารใน 10 นาที! ต้องมีในวันหยุด! ใครใจร้อนรีบฝึกเลย
70 วิว
[หลิวหลิว] ลุกขึ้นจากโซฟาแล้วแปลงร่างเป็นมังกร หลิวเกิงหงออกกำลังกาย "หมัดมังกร" บนผ้าห่มออกกำลังกาย
53 วิว
นางแบบเพาะกายหน้าใหม่จากสหรัฐอเมริกา
77 วิว
ไม่คิดเลยว่าไขมันท้องจะถูกกดออกไปแบบนี้ | การฝึกหัดหลัก "กลิ้งหลัง" พิลาเตสในเวลา 5 นาที
43 วิว
ฝึกสะโพกที่บ้าน
120 วิว
แอโรบิกลดน้ำหนักสำหรับเอวบางและหน้าท้อง ฝึกหลายครั้งทุกเช้าและเย็น ท้องจะแบน แปลกใจที่มองเห็น หลัง
625 วิว
นักปั่นระยะสั้น 1500 วัตต์ต้องฝึกฝนอย่างไร BGM: a moment a part
148 วิว
เบิร์นไขมันด้วยซุมบ้า เต้นแอโรบิคกับเพลง Kami no manimani ของ Hatsune Miku
349 วิว
ของหวานลดไขมันเนียนนุ่มเหมือนไอศกรีม? เต้าหู้ชาเขียวมัทฉะเข้มข้น! อร่อยจนแทบละลายในปาก!
36 วิว
ตอนนั้นเปาจูโผก็บินแบบนี้เช่นกัน
6.1K วิว
[กีฬา] กิจวัตรการฝึกซ้อมการต่อสู้
3.4K วิว
การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักเอวและหน้าท้อง เพียงออกกำลังกายวันละ 30 นาที
1.0K วิว
การควงดาบที่มือซ้ายเป็นดาบญี่ปุ่นมือขวาเป็นดาบเมียวตาว
11.9K วิว
[กีฬา]วล็อกการฝึกเทควันโด
3.6K วิว
เต้นรำเผาผลาญไขมันอย่างมีความสุข EXO "คำราม" ลดน้ำหนัก ซุมบ้า ออกกำลังกายลดน้ำหนัก แอโรบิก ฟิตเนส เต
34 วิว