184 วิว Premium29/11/2025
การบริหารเปิดสะโพกและเพิ่มความยืดหยุ่นของเชิงกรานด้วยลูกบอลโยคะ (ซึ่งถือเป็นท่าเปลี่ยนแปลงจากการนั่ง
13.8K วิว
[KPOP] ทไวซ์ - What is Love | GolfyDance | ฟิตเนสเต้น / ออกกำลังกายด้วยการเต้น
126 วิว
【Golfy ประเทศไทย】ฉายครั้งแรกบน Bilibili beam beam - จองโซยอน ทิมโซฮยอน Jeon So-yeon สุดท้ายแล้วก็จะไ
8 วิว
[KPOP] Sistar - Touch My Body | GolfyDance | ฟิตเนสเต้น / ออกกำลังกายด้วยการเต้น
31 วิว
[KPOP] เกิร์ลส์เจเนอเรชัน - Genie | GolfyDance | ฟิตเนสเต้น / ออกกำลังกายด้วยการเต้น
20 วิว
[KPOP เพลงเก่า] Brown Eyed Girls - Abracadabra | GolgyDance | ออกกำลังกายเต้น
21 วิว
WayV - Give Me That | GolfyDance | เต้นออกกำลังกาย / เต้นออกกำลังกาย
26 วิว
แอโรบิกแบบ Zero-based "Nine Sisters" ยังคงมีอยู่ทุกวันและลดน้ำหนักได้ง่าย
482 วิว
[KPOP] เกิร์ลเจเนอเรชัน - Gee | GolfyDance | ฟิตเนสเต้น / ออกกำลังกายเต้น
17 วิว
ราตรีสวัสดิ์นะ มาคาบากะ...
1.6K วิว
[KPOP] CORTIS - GO! | GolfyDance | ฟิตเนสเต้นรำ / ออกกำลังกายเต้น
30 วิว
คุณคาปูชิโนอยากซื้อชุดเดรส แต่กลับถูกหัวเราะเยาะเพราะอ้วนเกินไป ในที่สุดเธอก็ลดน้ำหนักได้สำเร็จด้วยค
2.3K วิว
[KPOP] GOT7 - PYTHON | GolfyDance | เต้นออกกำลังกาย / เต้นออกกำลังกาย
39 วิว
[KPOP] AOA - กระโปรงสั้น | GolfyDance | ฟิตเนสเต้น | ออกกำลังกายด้วยการเต้น
19 วิว
เพลงธีม “Zoo” จาก Zootopia 2 มาแล้ว! เต้นเผาผลาญไขมันสุดมันส์ ช่างเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังชีวิต!
129 วิว
บอกลาอาการปวดหลัง นิ้วเท้าชาด้วยการเต้นเเอโรบิกที่บ้าน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
128 วิว
[LISA] เต้นเพื่อฟิต|เวอร์ชันห้องออกกำลังกายของ LALISA
55 วิว
[LISA] ท่าเต้นต้นฉบับ LALISA | เต้นเพื่อฟิต
44 วิว
【ทดลองจริงลด 2 ซม. ต่อสัปดาห์】ท่าง่ายๆ ยืนลดเอว ลดพุง ความหนักต่ำ ไม่มีการกระโดด เหมาะสำหรับมือใหม่ห
41 วิว
ดูกล้ามท้องกัน แบบ 4K
2.9K วิว