6 วิว Premium22/10/2025
นักเต้นตบสะโพก
4.4K วิว
10 นาที ออกกำลังกายย่อยอาหาร! ขาดไม่ได้หลังมื้ออาหาร! ยืนลดหุ่นทั้งตัว! สายเคป็อปห้ามพลาด!
0 วิว
การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบถูกกระทำ (ฟื้นฟูความคมชัดสูง)
1.5K วิว
คำอธิบายการฝึกดัมเบลล์โกลว์อย่างละเอียด
22 วิว
บันทึกประจำวันการฝึกซ้อมของนักเรียนเต้น 1126
88 วิว
ออกกำลังกายย่อยอาหาร 10 นาที! ท่าที่ต้องมีหลังอาหาร! ลุกขึ้นมาผอมเพรียว! สาวก K-Pop ต้องลอง!
186 วิว
โยคะเช้าวันเสาร์
490 วิว
บัลเล่ต์ 2
7.7K วิว
การฝึกสอบเข้ามหาวิทยาลัยด้านนาฏศิลป์
117 วิว
ออกกำลังกายช่วยย่อยอาหารใน 10 นาที! ต้องมีในวันหยุด! ใครใจร้อนรีบฝึกเลย
73 วิว
วิดีโอบล็อกโยคะ (สีเหลือง)
99 วิว
6 นาทีนอนก็ผอมทั้งตัว! เล่นมือถือก็ลดน้ำหนักได้! สายขี้เกียจตามมาด่วน!
10 วิว
เบิร์นไขมันด้วยซุมบ้า เต้นแอโรบิคกับเพลง Kami no manimani ของ Hatsune Miku
361 วิว
การฝึกสอบศิลปะการเต้น
512 วิว
[ออกกำลังกายขาให้เรียวสวยด้วยพิลาทิส 10 นาที] บอกลาไขมันที่ขา แล้วมามีขาที่เรียวสวยกันเถอะ | รูปทรงข
107 วิว
การยืดกล้ามเนื้อด้วยโฟมโรลเลอร์!! แก้ปัญหาไหล่ห่อ อยากปรับไหล่ให้ตั้งตรง และอยากมีไหล่กว้าง ลองทำตาม
224 วิว
458 วิว
[KPOP] GOT7 - PYTHON | GolfyDance | เต้นออกกำลังกาย / เต้นออกกำลังกาย
คงความนุ่ม
156 วิว
บาร์เร พิลาทิส และท่ายืดกล้ามเนื้อ | ฟิตหุ่นเร่งด่วน – ฝึกเพื่อขาสวยเฟิร์ม
59 วิว