ประสิทธิภาพก็สำคัญมากเช่นกัน การออกกำลังกายสองแบบนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณมั่นคงขึ้น และช่วยให้คุ
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ
- ทั้งหมด
- อนิเมะ
0:34
![[กล้ามเนื้อหน้าท้อง] คุณเคยเห็นกล้ามเนื้อหน้าท้องจากมุมมองแบบนี้ไหม?](https://pic.bstarstatic.com/ugc/8477fbb9af04b7dbfae2856375c073f0.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[กีฬา]การดำน้ำเคลื่อนไหวจากนักกีฬาจีน](https://pic.bstarstatic.com/ugc/01af06373a13fa9da6577c0921a93dc726ceb0b9.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
1:15
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
![[คลิปวีดีโอ] ดู Rocky ทั้งหมด 5 พากย์เลย สนุกจนหยุดดูไม่ได้](https://pic.bstarstatic.com/ugc/ede291d2f2d49583f9119de9236366dd.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
