[โดนโค้ชหลอกแล้ว!!] วิธีพัฒนาเดดลิฟต์ให้ได้ผลจริงคืออะไร? นักศึกษาปริญญาเอกสาขาจลนศาสตร์ สอนเคล็ดลับ

9 ความเชื่อผิดๆ และความเข้าใจผิดเกี่ยวกับฟิตเนสที่ยิ่งใหญ่ที่สุด! คุณเคยหลงเชื่อไปกี่ข้อ? ปริญญาเอกส

0 วิว

การเต้นรูดเสาเป็นการผสมผสานระหว่างความแข็งแกร่งและความสวยงาม

253 วิว

ซิทอัพ

55.6K วิว

ออกกำลังกายแบบบัลเล่ต์ 30 นาที

12 วิว

เคล็ดลับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ 21

4.8K วิว

ท้าทายการปีนผาในร่ม

25 วิว

【กิจวัตรของสองหนุ่ม】นี่คืองานที่ฉันตามหามาตลอด!

47 วิว

หากคุณต้องการซิกแพค

92 วิว

เคล็ดลับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ18

21.2K วิว

เคล็ดลับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ 19

12.6K วิว

คลิปเต้น "ได้ยินว่าหนุ่มนักนักกล้ามที่เต้นไม่เป็นตกงานกันหมดแล้วเหรอ"

3.4K วิว

คลาสฝึกทเวิร์ค รู้สึกว่าตัวเองพัฒนาขึ้นแล้ว

213 วิว

วิดีโอบล็อก – วันอันยุ่งเหยิง: ฟิตเนสแล้วก็เต้น ต่อไปมาชมโชว์เต้นกันเลย!

25 วิว

ความลับการเติบโตของกล้ามเนื้อ 22

721 วิว

คงไม่มีใครที่ไม่ชอบดูพระโพธิสัตว์ชายกลิ้งไปกลิ้งมาหรอกนะ

34 วิว

ครั้งแรกที่ทาโลชั่นบำรุงผิวให้กล้ามเนื้อ

107 วิว

[การฝึกทักษะพื้นฐานของฮิปฮอปสำหรับพื้นฐานศูนย์ 12] สิบนาที! ดื่มด่ำ! ซ้อมเต้น! ลดไขมัน! คุณสามารถเรี

11 วิว

หนึ่งไลค์เท่ากับวิดพื้นสองครั้ง ขอบคุณสำหรับการสนับสนุน

156 วิว

การแต่งกายดั้งเดิม การเต้นรำดั้งเดิม

44 วิว

ตบของมาดงซอกมันแรงขนาดไหนกันนะ? ต้องฝึกยังไงถึงจะถึงจะโดนตบแบบนั้น?

24 วิว