3 วิว Premium30/09/2025
วิ่ง 100 เมตรไม่ควรใช้เต็มแรงเหรอ?! การผ่อนคลายอย่างเหมาะสมและการควบคุมจังหวะสำคัญมาก!
5 วิว
หนึ่งปีของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ธรรมดาคนหนึ่ง
2 วิว
ฝึกแบบนี้แล้วยังกลัวแรงขาจะไม่เพิ่มอีกเหรอ?! วันละหนึ่งชั่วโมง หนึ่งเดือนต่อมาค่อยดูความเปลี่ยนแปลง!
วินาทีแห่งการตรัสรู้ระหว่างการยืนกระโดดไกล
1 วิว
ถือดัมบ์เบลสองอันไว้ในมือ แล้วกระโดดที่อยู่กับที่ จะกระโดดได้ไกลขึ้นจริงหรือ?
3 วิว
คนสุดท้ายใครจะดึงออกได้…
นักกีฬา
4 วิว
ว่ากันว่าถ้าเร็วพอ ก็สามารถใช้เท้าซ้ายเหยียบเท้าขวาแล้วทะยานขึ้นสู่ท้องฟ้าได้เลย!
ผลงานจาก R Star ต้องเป็นของดีแน่นอน!
การแข่งขันกระโดดไกลแบบยืนนิ่ง
เมื่อปฏิกิริยา ‘ระดับท็อป’ ประสานกับมือปืนจังหวะเร็ว ‘ระดับท็อป’…
พาคุณลุยภารกิจวิ่ง 1,000 เมตรให้จบภายใน 2 นาทีแบบมองจากมุมมองบุคคลที่หนึ่ง! อยากให้ฉู่โปท้าอะไรอีกบ้
《เทคนิคการทะยานสู่ความสำเร็จของมนุษย์|เวอร์ชันพื้นฐาน》
0 วิว
ยังมีกิจกรรมอะไรที่ง่ายกว่าการกระโดดไกลอีกไหม?
ถ้าแค่ก้าวเดินก็กังวลว่าจะไม่ฟิตขึ้นใช่ไหม? แค่วันละชั่วโมงเดียว ก็เห็นความเปลี่ยนแปลงภายในหนึ่งเดือ
ท้าดวลกระโดดไกลแบบยืนหยุด! สามอันดับแรกรับรองเท้าวิ่งฟรีทันที
วันนี้กระโดดไกลอยู่ที่ 3.06 ม. แม้ส่วนสูงจะไม่ค่อยโดดเด่น แต่ความสปริงตัวก็ถือว่าใช้ได้เลย...
การท่องเที่ยววัฒนธรรมฮาร์บินตื่นขึ้นมาพบว่าฟ้าถล่ม บอกจางว่านเซิ่นว่าฮาร์บินถูกแมลงกัดและดินโคลนรุมล
อยากกระโดดไกลให้ได้ 3 เมตรใช่ไหม? วิดีโอเดียวช่วยอธิบายให้คุณเข้าใจ
กระโดดไกลอยู่กับที่