99% ของคนที่ไม่พัฒนากล้ามเนื้อ มักทำผิดพลาด 5 ข้อนี้! วิเคราะห์โดยนักกายภาพบำบัดผู้เชี่ยวชาญ

ข้อเสนอแนะ
รายงาน

2 วิว Premium13/09/2025

ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์

shizuo013_02

0 แฟนคลับ · 28 วิดีโอ

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

ทั้งหมด
อนิเมะ

12:10

การพัฒนาสมรรถภาพทางกาย | การเผยแพร่ทางวิทยาศาสตร์ของหมอทูบาถูกต้องหรือผิด? การวิเคราะห์เชิงวิชาชีพขอ

shizuo013_02

3 วิว

1:10

การฝึกกล้ามเนื้อลับๆ ของสาวน้อยรูปร่างอวบสุดชิลล์【ซีรีส์ก่อนนอนห้ามพลาด | ตอนจริง #2 (ย้อนหลัง)】

MinerSakura

243 วิว

5:43

[YUY/สุก] ปฏิกิริยาของบล็อกเกอร์เสียงหวานที่ตกใจกับแอนิเมชั่นสต็อปโมชั่นของ Black Myth Wukong ความคิ

angaodixiabulaile

17 วิว

0:58

พวกเขาว่ามันให้ความรู้สึกดีมากเลย

yiguandounai

20 วิว

30:42

[คอลเลกชันแอโรบิก ITZY ขับเหงื่อ 30 นาที] แอโรบิกเต้นแอโรบิก Super ITZY การแปรงไขมัน ZUMBA แอโรบิกสไ

christinalinmu

106 วิว

0:57

คนที่แทงคุณจากด้านหลังอาจไม่ใช่มีดเสมอไป

yiguandounai

82 วิว

1:27

โยคะบอลอัปเดตทุกวัน

xiaoyueerlaoshi

357 วิว

6:52

【โยคะประจำวัน】โยคะฟิตหุ่น ดนตรีบรรเทาความเครียดช่วยให้นอนหลับ

insyanzhiqu

89 วิว

5:47

sunnyfunnyzunba

45 วิว

1:31

Android 18 ลาก่อน~

tsusumi_02

18 วิว

0:53

ลุกขึ้นเตะ

Abaabaer

362 วิว

3:15

บาติสตา สตาร์ WWE สูญเสียกล้ามเนื้อไป 75 ปอนด์ในเวลา 1 ปีครึ่งหลังจากหยุดใช้สเตียรอยด์

sangzhongkelisi

21 วิว

1:05

สวัสดีปีใหม่! ให้ฉันเต้นให้คุณดูหน่อยนะ ไม่มีการชักชวนให้ทำอะไรแย่ๆ เลย!

sayaさやちゃん

95 วิว

1:09

ลักษณะของฝ้าเพดานแบบแผ่นรองรับ

xiewuque

85 วิว

0:27

จาก “ผู้หญิงคนนั้น” กลายเป็น “นางเอกตัวแม่” ก็แค่หนัก 41 จินเอง

xiongbao116

36 วิว

3:45

W.A.P. 1 คุณพ่อสายหวาน

funny-animals

27 วิว

3:18

วิธีเพิ่มพลังการกระโดดของคุณ

shengnuwujie

14 วิว

1:47

รวมความรู้เรื่องเพศสุดแปลก!

xiaocanglaoshi6688

91 วิว

12:00

ไม่ใช่ว่าเกมมันสนุกเกินไป แต่โลกนี้มันเหลือเชื่อเกินไป【Lingjing Technology】

lengjingtalk

24 วิว

2:30

ดูซ้ำแล้วซ้ำเล่าทำให้หัวเราะมากจนปวดท้อง

weiwodexiaoshipin

55 วิว