15 วิว Premium06/09/2025
การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบถูกกระทำ (ฟื้นฟูความคมชัดสูง)
3.2K วิว
การบริหารเปิดสะโพกและเพิ่มความยืดหยุ่นของเชิงกรานด้วยลูกบอลโยคะ (ซึ่งถือเป็นท่าเปลี่ยนแปลงจากการนั่ง
88 วิว
โลลิสาวน่ารักฝึกซ้อมอยู่ที่บ้าน
710 วิว
【คาสซานดราผู้ใหญ่】ผู้ใหญ่ควรเต้นรำแบบผู้ใหญ่บ้าง
69 วิว
การฝึกประจำวันในห้องเรียนการฝึกแบบแยกส่วน
21 วิว
“ได้ยินมาว่าการร่ายรำของพระมารดากับนางชีนั้น ล้ำเลิศเป็นหนึ่งในใต้หล้า”
29 วิว
คลาสฝึกทเวิร์ค รู้สึกว่าตัวเองพัฒนาขึ้นแล้ว
377 วิว
การฝึกท่าทางสำหรับนักเรียนเต้นรำ
6 วิว
ลุกขึ้นเตะ!
395 วิว
นักเรียนฝึกความยืดหยุ่นในการเต้น
78 วิว
ไม่ค่อยมีสายลับชายซ่อนตัวคนไหนที่จะทนได้นานหรอก
558 วิว
การควงดาบที่มือซ้ายเป็นดาบญี่ปุ่นมือขวาเป็นดาบเมียวตาว
11.9K วิว
[กีฬา]การดำน้ำเคลื่อนไหวจากนักกีฬาจีน
33.6K วิว
วันนี้ซ้อม Silent Hill~
495 วิว
[กีฬา] กิจวัตรการฝึกซ้อมการต่อสู้
3.4K วิว
บันทึกการฝึกซ้อมประจำวันนี้~ส่งงานค่ะ
11 วิว
วิดีโอบล็อกการยืดกล้ามเนื้อบาเล่ต์ที่บ้าน
รวมการฝึกปรบมือแบบนับถอยหลัง
39 วิว
【การสวดมนต์】ฟังบทสวดที่สวยงามเหล่านี้ก่อนเข้านอนหรือหลังฝึกซ้อม
260 วิว
ก่อนนอนฝึกบริหารหลัง หมั่นทำห้าท่าง่ายๆ นี้ ร่างกายโล่งสบายทั่วทั้งตัว!
27 วิว