8 วิว Premium06/09/2025
ราตรีสวัสดิ์นะ มาคาบากะ...
1.1K วิว
(ของใช้ส่วนตัว) ออกกำลังกาย HIIT 30 นาที + ยืดบัลเล่ต์สวยๆ 17 นาที - เผาผลาญไขมันขั้นสุดยอด 10 นาที
58 วิว
นี่คือท่าออกกำลังกายลดน่องให้เล็กลง 6.5 ซม.! ยืดด้วยแถบ! น่องที่แข็งแรงกลับมาแล้ว!
4 วิว
ต้าเฉียว (กางเกงโยคะ ดันสะโพก สีหน้าเข้ากันสุดๆ)
59 วิว
【แค่เต้น】ฉันอยากจะเรียกมันว่าเป็นการผสมผสานระหว่างทักษะการเต้นแจ๊สขั้นพื้นฐาน
384 วิว
คุณคาปูชิโนอยากซื้อชุดเดรส แต่กลับถูกหัวเราะเยาะเพราะอ้วนเกินไป ในที่สุดเธอก็ลดน้ำหนักได้สำเร็จด้วยค
1.7K วิว
ต้นขาเรียว! ท่าออกกำลังกายกระชับต้นขาด้านใน! - -
21 วิว
[อาหาร] อาหารง่าย ๆ ไขมันต่ำ โซเดียมต่ำ |หม้ออบไข่แดงเค็ม กุ้ง เต้าหู้
1.5K วิว
คุณสามารถสร้างซิกแพคได้ภายใน 10 นาทีต่อวันหรือไม่? นางแบบชาวรัสเซีย Dasha จะสอนคุณ!
88 วิว
10 นาที ลดน้ำหนัก! เต้นตาม 3 เพลงฮิต K-pop นี้ เพียงพอสำหรับออกกำลังกายทั้งวัน
12 วิว
ดีเจเต้นแอโรบิกยอดนิยม "Tanggula" เขย่าแขนบิดเอวและกำจัดพุงใหญ่ในห้าวัน!
280 วิว
คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการไม่กินอะไรเลย
137.3K วิว
นครสัตว์มหาสนุก《ZOO》🐰🦊 เต้นเบิร์นไขมันมิตรภาพมือใหม่มาแล้ว! | ฝึกเต้นเบิร์นไขมันสำหรับผู้เริ่มต้น |
22 วิว
ไทลา - ชาเนล | กอลฟี่แดนซ์ | ฟิตเนสเต้นรำ / ออกกำลังกายด้วยการเต้น
115 วิว
ออกกำลังกายด้วยโยคะ
ถ้าการยับยั้งความอยากอาหารมีระดับ ผู้ที่ลดน้ำหนักต้องดู~
แอโรบิกเผาผลาญไขมันแบบ Zero-based วันละ 30 นาที หน้าท้องแบนราบ "พี่สาว คุณคือดีเจของฉัน"
1.0K วิว
นอนลงและ [ลดต้นขา] วันละ 10 นาที เพื่อสร้าง "ช่องว่างระหว่างต้นขา" กำจัดไขมันภายในและสร้างเรียวขาสวย
25 วิว
【中字】แขนหงส์สวย แขนหัก (ตัดต้นและปลาย + BGM)
เวลางีบวันเสาร์ (ฟุต. Summer Clothing Haul!)
8.9K วิว