การฝึกระยะยาวเพื่อทดสอบโครงสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของแขน โดยเน้นที่ความรู้สึกเปรี้ยวและสดชื่น
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ
- ทั้งหมด
- อนิเมะ
1:05
0:14
13:15
3:11
4:11
0:19
0:32
![ตอนที่ 79 [Basic Frame Dance] ฝึกทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐาน](https://pic.bstarstatic.com/ugc/2b774aabe10dadefa374f3957ae2881e.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
9:48
2:30
![[คอลเลกชันแอโรบิก ITZY ขับเหงื่อ 30 นาที] แอโรบิกเต้นแอโรบิก Super ITZY การแปรงไขมัน ZUMBA แอโรบิกสไ](https://pic.bstarstatic.com/ugc/673cbe75cbcfc5ae19f282df23a1f0c8.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
