danmaku icon

การลดอายุด้วยท่าบริหารไหล่และหลัง | 10 นาทีกับการฝึกท่าทางแบบไม่ต้องพึ่งยาสลบ

1 วิว04/07/2025

warn iconห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
creator avatar
banner

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

  • ทั้งหมด
  • อนิเมะ
โยคะจิตวิญญาณกับพอลลีน
2:42

โยคะจิตวิญญาณกับพอลลีน

juanita_roy_01juanita_roy_01

8.8K วิว

10 นาที - ออกกำลังกายแบบเหงื่อไหลและเผาผลาญไขมันสุดมันส์ | หาเพื่อนร่วมออกกำลังกาย ครอบครัวและเพื่อน
10:08

10 นาที - ออกกำลังกายแบบเหงื่อไหลและเผาผลาญไขมันสุดมันส์ | หาเพื่อนร่วมออกกำลังกาย ครอบครัวและเพื่อน

wangshaoyudebzhanwangshaoyudebzhan

6 วิว

ฮั่นฮวาสอนทักษะการเต้นรำจีนขั้นพื้นฐาน 13 แบบแบบผสมผสานโดยไม่มีพื้นฐาน (ไม่มีการพัก)
48:14

ฮั่นฮวาสอนทักษะการเต้นรำจีนขั้นพื้นฐาน 13 แบบแบบผสมผสานโดยไม่มีพื้นฐาน (ไม่มีการพัก)

touxianggaogao_01touxianggaogao_01

25 วิว

ถ้าคิดว่าผลงานของฉันไม่ดี แจ้งได้เลยนะคะ! ตอนนี้ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการเป็นพิธีกรรายการ UP ค่ะ ถ
0:33

ถ้าคิดว่าผลงานของฉันไม่ดี แจ้งได้เลยนะคะ! ตอนนี้ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการเป็นพิธีกรรายการ UP ค่ะ ถ

xiaohulibaobeixiaohulibaobei

2.2K วิว

ถั่วลาเต้
5:52

ถั่วลาเต้

banyungongjetbanyungongjet

835 วิว

ท่าบริหารแกว่งแขน 10 นาที ผ่อนคลายไหล่ คอ และหลัง | วิธีที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
10:14

ท่าบริหารแกว่งแขน 10 นาที ผ่อนคลายไหล่ คอ และหลัง | วิธีที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

wangshaoyudebzhanwangshaoyudebzhan

13 วิว

【中字】แขนหงส์สวย แขนหัก (ตัดต้นและปลาย + BGM)
13:15

【中字】แขนหงส์สวย แขนหัก (ตัดต้นและปลาย + BGM)

itsanikaitsanika

1.5K วิว

DSWX #1 | Beautiful Ballet Swan Arm คำบรรยายภาษาจีน
13:40

DSWX #1 | Beautiful Ballet Swan Arm คำบรรยายภาษาจีน

feihuaxifeihuaxi

60 วิว

[ปาฏิหาริย์ทางการแพทย์] ฉันเรียนเต้นฮิปฮอปโดยไม่มีพื้นฐาน ฉันเรียนเต้นเป็นเวลา 3 เดือนตอนอายุ 30 ฉัน
12:35

[ปาฏิหาริย์ทางการแพทย์] ฉันเรียนเต้นฮิปฮอปโดยไม่มีพื้นฐาน ฉันเรียนเต้นเป็นเวลา 3 เดือนตอนอายุ 30 ฉัน

santuotubentusantuotubentu

13 วิว

[อายุ 15 ปี] เด็กสาวมัธยมปลายธรรมดาคนหนึ่งลืมถอดปากกาของเธอจาก Wuhu~
1:21

[อายุ 15 ปี] เด็กสาวมัธยมปลายธรรมดาคนหนึ่งลืมถอดปากกาของเธอจาก Wuhu~

baixiangguoxiugoubaixiangguoxiugou

138 วิว

อารมณ์ของเมฆ [Zero พื้นฐานการสอนการวาดภาพ gouache] เมฆที่ส่องสว่างด้วยอารมณ์
8:20

อารมณ์ของเมฆ [Zero พื้นฐานการสอนการวาดภาพ gouache] เมฆที่ส่องสว่างด้วยอารมณ์

lierenxixilierenxixi

45 วิว

ฝึกเต้นอย่างมีวิทยาศาสตร์! บอกเลยไม่ต้องปวดหลัง! ไอเดียหลักของการฝึกเต้นโดยไม่ทำให้เอวเจ็บ! คลาสออนไ
1:39

ฝึกเต้นอย่างมีวิทยาศาสตร์! บอกเลยไม่ต้องปวดหลัง! ไอเดียหลักของการฝึกเต้นโดยไม่ทำให้เอวเจ็บ! คลาสออนไ

nikiyayoungnikiyayoung

1.4K วิว

อาจารย์เจียเจีย
0:26

อาจารย์เจียเจีย

happyfreewudaohappyfreewudao

437 วิว

ถ้าขยับสะโพกไม่เก่งก็อย่าให้ฉันคุกเข่าขอร้องล่ะ
0:56

ถ้าขยับสะโพกไม่เก่งก็อย่าให้ฉันคุกเข่าขอร้องล่ะ

qiqidewudaoketangqiqidewudaoketang

1.1K วิว

เปียโนที่สอนตัวเองเป็นเวลาสามเดือนและต่อยใน "ฤดูร้อน" ฤดูร้อนของ Hisaishi Ryo Kijiro
2:22

เปียโนที่สอนตัวเองเป็นเวลาสามเดือนและต่อยใน "ฤดูร้อน" ฤดูร้อนของ Hisaishi Ryo Kijiro

buchimangguoyybuchimangguoyy

33 วิว

Mengxin ต้องเริ่มร่างแบบนี้ถ้าคุณขี้เกียจคุณก็ทำได้ถ้าคุณมีมือ! ขอแนะนำให้สะสม!
2:40

Mengxin ต้องเริ่มร่างแบบนี้ถ้าคุณขี้เกียจคุณก็ทำได้ถ้าคุณมีมือ! ขอแนะนำให้สะสม!

mrlinbanhuiy___iushimrlinbanhuiy___iushi

40 วิว

【คุณปู่ชิบาซากิ】จิตรกรมืออาชีพใช้เครื่องมือวาดภาพสำหรับเด็กได้อย่างไร｜มาเรียนรู้การวาดภาพสีเทียนกับค
11:30

【คุณปู่ชิบาซากิ】จิตรกรมืออาชีพใช้เครื่องมือวาดภาพสำหรับเด็กได้อย่างไร｜มาเรียนรู้การวาดภาพสีเทียนกับค

konochirukonochiru

20.0K วิว

การสอนการสลายตัวของกระจกเต้นรำนั้นง่ายและง่ายต่อการเรียนรู้และพี่น้องกลุ่มสัมผัสร่างกายกำลังฝึกฝน ~
0:53

การสอนการสลายตัวของกระจกเต้นรำนั้นง่ายและง่ายต่อการเรียนรู้และพี่น้องกลุ่มสัมผัสร่างกายกำลังฝึกฝน ~

lisiyangyangyanglisiyangyangyang

21 วิว

มือใหม่ใช้กากบาทวาดรูปไม่ได้?
1:25

มือใหม่ใช้กากบาทวาดรูปไม่ได้?

BojunBojun

46 วิว

ห้ามจับกระด้วยเฮนน่า? สถานการณ์คืออะไร? คุณสามารถวาดเฮนน่า?
1:06

ห้ามจับกระด้วยเฮนน่า? สถานการณ์คืออะไร? คุณสามารถวาดเฮนน่า?

hainashouhuishiguojianghainashouhuishiguojiang

28 วิว

หน้าหลัก>การลดอายุด้วยท่าบริหารไหล่และหลัง | 10 นาทีกับการฝึกท่าทางแบบไม่ต้องพึ่งยาสลบ>