สถิติการฝึกซ้อมแบบแบ่งช่วง 7 นาที | ทำตามวิดีโอการฝึกซ้อม ~
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ
- ทั้งหมด
- อนิเมะ
![[การวอร์มอัพ + ยืดเส้นยืดสายสำหรับนักเต้นวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่ต้องมี] หากคุณทำได้ดีในการยืดกล้าม](https://pic.bstarstatic.com/ugc/4206807f31effe18062eaa96225cad1f.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:28
![[กดแท่งเหล็ก] ครูที่กดส้อมแนวตั้ง เอาออกจริง...](https://pic.bstarstatic.com/ugc/ce8308215bd7c720eecfa675cd2f64ee.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[เพลาล้อหลัง] สาวขี้อายจะฝึกเพลาล้อหลังได้ยังไง~ อิอิ(](https://pic.bstarstatic.com/ugc/4d9ef9d5c66529faccbe835c5d26342e.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
3:54
![[Sex Education/Eric & Adam] "Mystery of Love" ความรักระหว่างลูกชายสุดซ่าของครูใหญ่กับแดร็กควีนจากใต้](https://pic.bstarstatic.com/ugc/75aa467b13143745c2ebd5f600b78935.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[กดกริ่งถ้าชอบนะ|คิมโซฮยอน & ซงเจียง|สบถคำหยาบ|มิกซ์แอนด์แมทช์สุดหวาน] ย้ายมาอยู่กรมกิจการพลเรือนแล้](https://pic.bstarstatic.com/ugc/3ea892cd4ca00aefd345645a265a5043.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Yan Xiang | Lee Soo Hyuk | The Man Living in My House] CEO คนนี้หล่อมากและมีพลังงานสูง คำหลัก CEO:](https://pic.bstarstatic.com/ugc/cd7925104f4d8bdea1c6e1ae32c4a83c.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:36
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
ข้อเสนอแนะ
รายงานห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์