"ব্রহ্মবিহার: বুদ্ধের চতুর্মূল উপদেশে জীবনের সত্য উপলব্ধি"

হিংসা ত্যাগ করে সকলের প্রতি মমতাশীল হও — এটাই মৈত্রী। পরের দুঃখে দুঃখী হও — এটাই করুণা। পরের সুখে সত্য আনন্দ অনুভব করো — এটাই মুদিতা। আর দুঃখকে নিরপেক্ষভাবে দেখো — এটাই উপেক্ষা। এই চারটি ভাবনার সাধনাই হলো ব্রহ্মবিহার — বুদ্ধের উপদেশিত এক অলৌকিক চেতনাপথ, যা আমাদের জীবনকে করে তোলে সমমর্মী, সহানুভূতিশীল ও শান্তিপূর্ণ। এই ভাবনাগুলো শুধু ধ্যান নয়, এটাই জীবনের প্রকৃত বোধ।