การฝึกความแข็งแกร่งของลำตัวและการฝึกความแข็งแกร่งของแขน ปกติฉันจะฝึกแบบนี้ เพื่อนๆ มาฝึกด้วยกันสิ
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ
- ทั้งหมด
- อนิเมะ
1:08
0:31
![[กีฬา] กิจวัตรการฝึกซ้อมการต่อสู้](https://pic.bstarstatic.com/ugc/938b7ad64877f4ac0aca2d00089e5f25e0c5c195.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:53
0:46
0:49
0:35
3:43
0:42
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์