53 วิว Premium01/08/2024
โยคะบอลอัปเดตทุกวัน
448 วิว
รวมท่าเต้นสลายไขมัน 30 นาที แดนซ์มันส์ๆ จบในครั้งเดียว!
120 วิว
【ออกกำลังกายด้วยเพลง 26】แฟนๆ ดาวเคราะห์กรี๊ดเลย! ซีรีส์ EXO มาแล้ว ใช้เวลาแค่เพลงเดียวเรียนรู้เพลง “
0 วิว
การเต้นรำเพื่อเผาผลาญไขมันกลุ่มผู้หญิง|EXID "Up&Down" คลาสสิกกลับมาแล้ว! เหมาะสำหรับมือใหม่ เต้นแอโร
66 วิว
แอโรบิกเผาผลาญไขมันแบบ Zero-based วันละ 30 นาที หน้าท้องแบนราบ "พี่สาว คุณคือดีเจของฉัน"
1.0K วิว
"สาวน้อยข้างสะพาน" เป็นท่าแอโรบิกเอวและหน้าท้องที่มีสไตล์และไดนามิกเหมาะสำหรับออกกำลังกายในจัตุรัสสา
180 วิว
(ของใช้ส่วนตัว) ออกกำลังกาย HIIT 30 นาที + ยืดบัลเล่ต์สวยๆ 17 นาที - เผาผลาญไขมันขั้นสุดยอด 10 นาที
64 วิว
4K เช็คอินฟิตเนส|การออกกำลังกายทั้งตัวเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต (ฉบับมีคำบรรยาย)
97 วิว
ต้นฉบับ สลายเหงื่อสุดยาว 30 นาที เพลงจีน เต้นซุมบ้า รวบรวม ออกกำลังกายลดความอ้วน เผาผลาญไขมัน ออกกำล
56 วิว
ออกกำลังกายย่อยอาหาร 10 นาที! ท่าที่ต้องมีหลังอาหาร! ลุกขึ้นมาผอมเพรียว! สาวก K-Pop ต้องลอง!
182 วิว
กีฬาฟิตเนสโยคะ
1.9K วิว
เจ็บไหล่ ชาที่มือและเท้า
[Sino Afro Fitness Dance] เต้น Zumba เผาผลาญไขมันแบบสบายๆ โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ พร้อมดนตรีล้างสมอ
33 วิว
ลุกขึ้นเตะ
393 วิว
ดูการเต้นของเพื่อนบ้านแล้ว ยังไงก็ต้องใส่เครื่องแบบมาเต้นให้ทุกคนดูสักหน่อย
134 วิว
การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักเอวและหน้าท้อง เพียงออกกำลังกายวันละ 30 นาที
เจย์โชว์ - ท่าเต้นเพลง "ลูกโป่งสารภาพรัก" มาแล้ว ! เบิร์นไขมันได้ดี มาเต้นกันเถอะ!
129 วิว
【บรรยายไทย】หรือจะ “กอบโกย” อย่างเปิดเผย? หนุ่มโยคะลองทาไขมันสามชั่งบนกล้ามเนื้อเพื่อถ่ายแบบ! youngja
16 วิว
สาวโยคะสอนทำที่บ้าน!
148 วิว
[อาหาร] อาหารง่าย ๆ ไขมันต่ำ โซเดียมต่ำ |หม้ออบไข่แดงเค็ม กุ้ง เต้าหู้
1.5K วิว