🔥15 Min SMALL WAIST & FLAT BELLY Workout🔥STANDING ABS CARDIO🔥NO JUMPING🔥

ข้อเสนอแนะ
รายงาน

1.3K วิว Premium20/07/2023

This workout will target the entire core from a standing position leading to stronger muscles and a tighter waistline. Make sure you keep your abs contracted (pulled in) throughout this entire workout, and focus on feeling every exercise in the core! https://youtu.be/P6okljSUOw0

ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์

soleyinfiniteworld

9 แฟนคลับ · 3 วิดีโอ

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

ทั้งหมด
อนิเมะ

3:22

【4K 60 เฟรม】BABYMONSTER - SHEESH (วิดีโอการแสดง 240404)

24 วิว

6:19

Drink 1 cup before breakfast for 7 days and your belly fat will melt completely, Lipton orange drink

46 วิว

1:23

ดึงทีวีเครื่องเล็กออกมาจากก้านสำลีสองกล่อง

Wandingzidedingzi

1 วิว

1:06

【No.263: แคลลี่เบย์】แปลงโฉมสาวหวาน — “โครงการสะสมสาวหน้าตาดีทั้งอินเทอร์เน็ต”

9 วิว

0:37

เล่นโบว์ลิงดีจังเลย!

xuanfengxiaozilt

2 วิว

0:27

ทำไมถึงเป็นแบบนี้ล่ะ? ทำไมไม่ให้เลือกเป็นแก้วเล็กหนึ่ง แก้วกลางหนึ่ง แล้วก็แก้วใหญ่อีกหนึ่งเลย? ฉันจ

niudunbuaizhiduoxing

1 วิว

0:55

ท้าพิสูจน์ปักตะปูเหล็กทะลุฝ่ามือ ท่านี้เด็ดมาก!

6 วิว

0:44

สภาพแวดล้อมไม่สามารถจำกัดคุณได้

tushouniebao___g

1 วิว

2:50

เปิดกล่องสุ่มฟิกเกอร์ 2599 ได้ฟิกเกอร์ซิลิโคนขนาดเท่าจริง! กำไรหรือขาดทุนกันแน่??

canglaoshilaige

4 วิว

0:31

พี่สาวสวยจังเลย

2 วิว

1:01

โฆษณาชวนหัวสุดฮาจาก Uber Eats รุ่นปี 2024: เมื่อเรเชลลืมรอส…

4Aguanggaotianwang

3 วิว

1:47:46

ดูหนังกั๊นเถอะ.

6 วิว

0:31

พอเจ้าตัวเล็กเห็นญาติที่หน้าเหมือนพ่อ ก็แอบสังเกตอย่างเงียบๆ สายตาหลบๆ มองๆ น่ารักจนหยุดยิ้มไม่ได้เล

1 วิว

4:53

สัปดาห์สุดท้ายก่อนจบคอร์สออนไลน์ ฉันกลับได้พบกับรักแท้?! 【วิดีโอไลฟ์คอล】

bili_1710671890

0 วิว

7:40

ประสบการณ์แบบไหนกันนะ เมื่อหนุ่มๆ แต่งตัวเป็นผู้หญิงไปเที่ยว? สถานีเทียนจิน – ตอนบน

5 วิว

1:10

【No.109: เสี่ยวฉั่วไม่ใช่คนโง่】รุ่นพี่สวัสดี! — “แผนสะสมสาวหน้าตาดีทั้งอินเทอร์เน็ต”

5 วิว

0:42

เมื่อคุณพ่อทำงานบ้าน...

3 วิว

2:37

จูบกันในหอพักแล้ว!

warren_weiss_01

2 วิว

0:46

ฮ่าๆๆๆๆ ขำตายไปแล้วกับโฆษณาสุดป่วนนี่…

4Aguanggaotianwang

1 วิว

0:37

เมื่อคุณมีผู้หญิงที่ชอบถามคำถาม “ทำไม” นับหมื่นคำถาม

5 วิว