56 āļ§āļīāļ§ Premium20/06/2023
āļāļēāļāļāļīāļāļēāļāļāļŠāļđāļĢ: āļāļēāļāđāļāļstract āđāļāļāļēāļāļāļīāļāļēāļāļāļŠāļđāļĢ
2 āļ§āļīāļ§
Before and After Training
76 āļ§āļīāļ§
āļāļēāđāļāļĩāļĒ āļāļđāđāļŦāđāļāļĩāļāļ° āļāļąāļāļāļ°āđāļāļ§āđāđāļāđāļāļĢāļąāđāļāđāļāļĩāļĒāļ§āđāļāđāļēāļāļąāđāļ
āļāļ°āļĨāļļāļĄāļīāļāļīāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļāļļāđāļĢāļāļķāļāļīāđāļāļāļēāļāļāļīāļāļēāļāļāļŠāļđāļĢ āļĻāļķāļāļāļĨāļļāđāļĄāļāļāļ āļđāđāļāļēāļāļēāđāļāļ°āļāļīāļāļļāđāļāļ°āđāļĨāļĒāļ§āļļāđāļāļ§āļēāļĒāļāļĨāļŦāļĄāđāļēāļāđāļāļŦāļĄāļ!
ãāļāļĢāļāļāļēāļāļĄãD_CIDE TRAUMEREI āļāļāļāļāļĩāđ 4 āļāļąāļ§āļāļĒāđāļēāļãāļāļĩāļĄāđāļāļĨāļ āļēāļĐāļēāļāļĩāļ MCEã
5 āļ§āļīāļ§
āļŠāļēāļ§āļāđāļāļĒāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĢāļīāļāđ āđāļĨāļĒāļāļ°
10 āļ§āļīāļ§
ãāļŠāļļāļ āļēāļāļāļļāļĢāļļāļĐāļāļēāļāđāļāđāļāļĢāđãāļāļĩāļ§āļīāļāđāļāđāļĄāļ·āļāļāđāļĨāđāļāļāļāļāļŦāļāļļāđāļĄāļāļąāļāļāđāļāļąāļāļāļļāļāļĨāļļāļ
āļŦāļāļĢāđāļāļĒāļŦāļāļŠāļīāļāļŦāļ āđāļāđāļāļĨāđāļāļĒāļāļĨāļīāļāļāđāļāļāļāļąāļāļŦāļāļķāđāļāļāļāļāļāđāļāđāļēāļāļ§āđāļēāļāļąāļ§āđāļāļāļāļģāđāļĨāđāļ§
11 āļ§āļīāļ§
āļāļđāđāļŦāļāļąāļ§āļāļ·āđāļāļāļ·āļāļāļĩāļ, āļāļđ āđāļāđāļāļĢāļļāļāļĄāļēāļāļķāļ [āļĄāļŦāļēāđāļ§āļāļĒāđāļāļāļķāļāļĄāļēāļĢ]
6 āļ§āļīāļ§
âāđāļāļĢāļāļĨāđāļēāļŠāļāļāļēāļāļąāļāļāļąāļāļŠāļąāļāļ§āļīāļāļēāļāļĩâ
3 āļ§āļīāļ§
āļāļģāđāļĄāđāļāđāļēāļāđāļēāļāļąāļāļāļāļĄāđāļāļāđāļāļāļēāļĢāļĢāļļāđāļāđāļĢāļāļāļķāļāđāļāđāļĢāļąāļāļāļēāļĢāļĒāļāļĄāļĢāļąāļāļĄāļēāļāļāļ§āđāļēāļĢāļļāđāļāļāļĩāđāļŠāļāļ?
āļ§āļąāļāļāļķāđāļāļāļĩāđāļŦāļĄāđāļāļĩāļāļ§āļąāļāđāļĢāļ āđāļāđāļāļīāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āđāļāļĻāļāļēāļĨāđāļāļĄāđāļāļāļ°āđāļĨāļāļąāļāđāļĻāļĢāļĐāļāļĩāļāļĩāđāļŦāđāļāļĨāļĩāđāđāļĒāļ§āđāļāđāļ§āļĒāļāļąāļ
4 āļ§āļīāļ§
āļāļĢāļ°āļāļ§āļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļ âāđāļĢāļ·āđāļāļāļĢāļ°āļāļķāļāđāļāđāļāļ§āļąāļāļŦāļĒāļļāļâ!
ãāļāļĪāļĻāļāļīāļāļēāļĒāļ/āļāļāļąāļāđāļĢāļāļ āļēāļāļĒāļāļāļĢāđãāđāļāļīāļāļāļąāļ§ PV āļĨāđāļēāļŠāļļāļāļāļāļ âāļāļēāļĄāļŦāļēāđāļĄāđāļĄāļāļāļķāļāļŦāļąāļâ!
āļĄāļŦāļēāđāļ§āļāļĒāđāļāļāļķāļāļĄāļēāļĢ āđāļāļĨāđāļāļāđāļĨāđāļ§ āļāļļāļāļ§āđāļēāļāļēāļāļīāļĢāļ° āļĄāļļāļĢāļēāļāļ°āļāļĒāļđāđāđāļāļĢāļ°āļāļąāļāđāļŦāļāļāļāļāļ§āļāļāļēāļĢāļĄāļąāļāļāļ°?
8 āļ§āļīāļ§
āđāļāđāļēāđāļāļāļļāļāļāļīāđāļĢāļāļēāđāļāļ°āđāļĨāļĒāļŠāļąāļāļāļīāļ āļāļāļāļāļĩāđ 1 - 7
ãāļāļāđāļĨāđāļ§! āļāļīāļĒāļēāļĒāđāļāļĩāļĒāļāļāļĢāļ°āļāļĩāđāļāļīāļāļīāļāļĄāļēāļĢãāđāļāļĨāļ āļēāļĐāļēāļāđāļēāļāļāļĢāļ°āđāļāļĻāļāļāļĒāļđāļāļđāļ āđāļŦāđāļāđāļāđāļāļąāļāļ§āđāļēāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļĒāļĄāļāļāļāđāļĢāļ·āđāļāļāļāļĩāđāđāļāļāđāļēāļāļāļĢ
āļāļēāļāļĒāđāļĄāļąāļāļāļ°āļāļĩāļ! āļāļģāļāļēāļāļāļāļĄāļĒāļļāļāļāđāļ āļđāļāļāļąāļāļāļēāļ āļ āļēāļ 4 āļāļāļāļāļĩāđ 91-100
āļŠāļĩāđāļŠāļēāļ§āđāļŦāđāļāļŠāļģāļāļąāļāļĨāļąāđāļ§āļŦāļĒāļļāļāļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāđāļāđāļāđāļāļĨāļāļāđāļāļŦāļđāđāļāļđāļ
9 āļ§āļīāļ§
āļāļļāļāļāđāļāļŠāļļāļāļŦāļĨāđāļāļāļąāđāļ 5 āļāļāļāļāļąāļ āļāļāļāļāļĩāđ 39
12 āļ§āļīāļ§
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