30分钟。排毒流 I 刺激新陈代谢 I 瑜伽对抗压力、疲劳和缺乏能量

通过这套有效的排毒瑜伽流程，在短短30分钟内为你的身体和心灵排毒! 抵抗压力、疲劳和缺乏能量，同时促进你的新陈代谢和消化系统。在这段视频中，你将被引导完成一系列专门设计的瑜伽练习，以清除体内的毒素，让你感到平静和清晰。试试吧，感觉神清气爽，精神焕发! 玩得开心!