626 วิว Premium11/08/2022
บันทึกการเต้นยอดนิยม (1),348
1.5M วิว
เจ็บไหล่ ชาที่มือและเท้า
182 วิว
ดีเจไดนามิก สลิมมิ่งเอว ยิมนาสติก อย่านอนดูเลย เขย่าๆ ไปด้วยกัน
545 วิว
การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน 15 นาทีที่จำเป็นของ Maria Khoreva สำหรับนักบัลเล่ต์ทุกเช้
7 วิว
[คอลเลกชัน Zumba ที่ยาวเป็นพิเศษ 50 นาทีของ Jolin Tsai] Zumba Zumba เต้นรำคอลเลกชันการเผาผลาญไขมันอย
31 วิว
[SUPER JUNIOR] ไคไคกลับมาแล้วกับซีรีส์ SJ! เต้นสไตล์แชทสุดมันส์ หัวเราะจนท้องแข็ง แถมลดไขมันได้สองเท
26 วิว
แอโรบิกเผาผลาญไขมันแบบ Zero-based วันละ 30 นาที หน้าท้องแบนราบ "พี่สาว คุณคือดีเจของฉัน"
1.0K วิว
บอกลาอาการปวดหลัง นิ้วเท้าชาด้วยการเต้นเเอโรบิกที่บ้าน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
125 วิว
การเต้นรำในลาน YH
81 วิว
การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักเอวและหน้าท้อง เพียงออกกำลังกายวันละ 30 นาที
“มึงอย่าไป” เดินบิดพุงหาย
194 วิว
การเต้นรำที่เผาผลาญไขมันอย่างอ่อนโยน "Waltz of Love" เป็นการเต้นรำแบบไม่มีพื้นฐาน โดยมีการเต้นที่นุ่
173 วิว
ดีเจเต้นแอโรบิกยอดนิยม "Tanggula" เขย่าแขนบิดเอวและกำจัดพุงใหญ่ในห้าวัน!
285 วิว
การเต้นรำในจัตุรัส WW (ออกใหม่)
428 วิว
แอโรบิก "สุขภาพดีและสมบูรณ์แบบ" ของ Zhou Shen Baduanjin
37 วิว
[Sino Afro Fitness Dance] เต้น Zumba เผาผลาญไขมันแบบสบายๆ โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ใดๆ พร้อมดนตรีล้างสมอ
34 วิว
แอโรบิกไหล่ คอ เอว และหน้าท้อง "เห็นสีแดงบนภูเขาอีกครั้ง" วันละ 30 นาที เพื่อบรรเทาอาการกระดูกคอและข
273 วิว
สุดยอดการชิม
129 วิว
แอโรบิกแบบ Zero-based "Nine Sisters" ยังคงมีอยู่ทุกวันและลดน้ำหนักได้ง่าย
473 วิว
เต้นรำจัตุรัสซีซี
15 วิว